Magddi - komentarze

[majak]

Bo trzeba mieć kondycję by kilka razy w tygodniu biegać po ponad 20 km.

Pewnie, że trzeba
Ale potrzeba też mieć cierpliwość by w zdrowiu dorównać Paniom powyżej :uuusmiech:
Magda, czas i cierpliwość Twoimi przyjaciółmi :uuusmiech:

[magddi]

Magda, czas i cierpliwość Twoimi przyjaciółmi :uuusmiech:

Bo przez niecierpliwość możemy zabić to co w tym bieganiu najlepsze.
Napisać łatwiej ale zrobić troszkę trudniej.

[Skoor]

Chciałoby się zawołać " mocy przybywaj" , gdzie ja to słyszałam.

Tu:

https://www.youtube.com/watch?v=VmklNhOUx_8

[magddi]

Zawołałam 2 razy, na razie nie zadziałało
Ale humor poprawia , polecam innym!!

[Skoor]

Co działa na Hi-mena niekoniecznie zadziała na zwykłego śmiertelnika

[magddi]

Co działa na Hi-mena niekoniecznie zadziała na zwykłego śmiertelnika

No z tym "zwykłym" to już przesadziłeś

[Skoor]

No wiesz... jakimis nadludzmi to my przeciez nie jestesmy... przynajmniej ja

[magddi]

No wiem, wiem. Ale żeby tak brutalnie odzierać ludzi ze złudzeń

[kachita]

Może zwolnić jeszcze tempo BS, ale przecież przy takim tempie nie powinnam się męczyć, bo biegałam czasem szybciej i było ok.

Zwolnij. BS ma być spokojny, a tempo dopasowane do dyspozycji dnia, która zależy od mnóstwa czynników. W każdym kalkulatorze masz widełki tempowe, więc wiadomo, że raz będzie szybciej, raz wolniej. Zresztą, jak mawiają ci, co się znają, nie ma czegoś takiego jak zbyt wolny BS

[kasia41]

Magda chyba każdy z nas ma chwile zwątpienia w cały ten sens biegania, mnie się to zdarza przynajmniej raz w tyg. po ciężkim akcencie

Uważam podobnie jak Kachita zwolnij te BS nawet 6.10-6.15, po nich rób przebieżki, a raz w tyg. staraj się pobiec szybciej ale krócej, nie wiem może 5-6km?
Cierpliwości i systematyczności Ci życzę a wyniki przyjdą

[Aniad1312]

Biegam już prawie 5 lat i wciąż mam okresy "niemocy". Przechodzą może organizm sam chce zwolnić tempo.

[katekate]

poza tym na samopoczucie biegowe składa się dzień cyklu, stres, praca, sen, jedzonko, parametry krwi, itd itp
nic na siłę Magda
u mnie takie spadki motywacji sa tez po akcentach i kiedy mam cięzkie okresy w życiu
w/g mnie też troszkę za szybko biegłas ten BS

[Skoor]

A ja mialem dzis cisnienie na bieganie i zrobilem sobie wolne 6km i nogi mialem tak,mega ciezkie, ze mialem wrazenie biegu w tempie 5/km a bieglem o minute wolniej. Gorszy dzien kazdy moze miec.

[magddi]

Dzięki, może zwolnię te BSy ale nie obiecuję.
Może to przez ostatnie wrażenia, wczorajszego wieczora moja 3 letnia bratannica uprawiała gimnastykę przy ławie rodziców, spadła i rozcięła język. Krew i płacz. Skończyło się na szyciu w szpitalu ale na szczęście wszystko po zabiegu było ok i już są w domu.
Za to dziś mój 4 letni synek na chwilę przed odebraniem go z przedszkola poślizgnął się w przedszkolnej łazience i uderzył w głowę, płakał, zabrałam go do domu , ból głowy nie przechodził, mały zwymiotował. Podejrzewałam wstrząs mózgu, pojechaliśmy do lekarza ale pediatra nie stwierdził żadnych zaburzeń neurologicznych i nie wysłał go do szpitala, mimo że mały narzekał na ból.Teraz mały czuje się lepiej, a ja z nerw zdążyłam się już parę razy popłakać. Muszę go obserwować.
Chyba wezmę kilka dni wolnego od biegania, bo już teraz całkiem słabo się czuję a moja psychika do najsilniejszych też nie należy, a już jak chodzi o moje dzieci to panikarz ze mnie straszny. Muszę odpocząć.

[katekate]

pewnie, dobrze ci zrobi przerwa