Hotmas - komentarze
Moderator: infernal
- sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Ode mnie też Wszystkiego Najlepszego. 4 z przodu - grubo
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Sto lat!!! i ..... 3 z przodu.... na maratonie
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Wszystkim bardzo dziękuję za życzenia To były nie zapomniane urodziny, na tyle, że dopiero dochodzę do siebie, ale szczegółów nie zdradzę
Jako, że mam dziś nockę w robocie, mam nadzieję, że odrobię zaległości na forum, bo troszku mnie tu nie było
Szampańskiej zabawy życzę Wszystkim
Jako, że mam dziś nockę w robocie, mam nadzieję, że odrobię zaległości na forum, bo troszku mnie tu nie było
Szampańskiej zabawy życzę Wszystkim
- roberturbanski
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1311
- Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
- Życiówka na 10k: 47:11
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
No nareszcie.... Nowy Rok z dużego "km" zacząłeś Co to będzie dalej?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 493
- Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie
Dalej... jak tak będzie biegał, to w grudniu przybiegnie do Tłuchowa
Widzę, że oboje musimy się sporo o piciu nauczyć
A gdzie jest Pani Wróblowa?
Widzę, że oboje musimy się sporo o piciu nauczyć
A gdzie jest Pani Wróblowa?
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
roberturbanski pisze:Co to będzie dalej?
O nieeeee mowy nie ma za leniwy jestemfrelka pisze:Dalej... jak tak będzie biegał, to w grudniu przybiegnie do Tłuchowa
A co do pani W. to lata od czasu do czasu. Np jutro biegnie piątkę w GP ZBN ale to wszystko ot tak dla zabawy i bez napinki. Pozdrawia Wszystkich serdecznie i być może kiedyś tu wróci
- Matthias
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Powodzenia jutro, z pewnością będzie ogien w nogach...
ENDOMONDO
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY
KOMENTARZE
21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)
"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Maciek dzięki, ale dziś niestety pracowałem. No ale dzięki temu mam miesiąc na podszlifowanie formy
- Johnny Żuberek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 783
- Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: DNF
- Lokalizacja: Mogilany
- Kontakt:
Bardzo ładny przebieg ostatnich dni, zwłaszcza ten półmaraton
Dziwnie się trochę czyta o Waszych bitwach na śnieżki, jak w Krakowie ciągle wczesna wiosna
Dziwnie się trochę czyta o Waszych bitwach na śnieżki, jak w Krakowie ciągle wczesna wiosna
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Dzięki "Johnny" A śniegu u nas troszku już napadało. Leży pewnie z 10 cm. Nasz szczęście jeszcze odśnieżanie mnie nie wkurza
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
- Życiówka na 10k: 49,39
- Życiówka w maratonie: brak
W na okolicach Poznania śniegu brak ;] Z jednej strony całe szczęście bo bałbym się biegać w śniegu a trudno ci dotrzymać kroku a z drugiej jednak polatałbym też czasami.
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968
Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969
Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969
- mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
W telewizorni ostatnio ciągle zapowiadają u nas śnieg i mróz, a moje prognozy mówią zupełnie co innego jak się okazuje są bardziej trafne. Właściwie to na śnieg jakoś specjalnie nie czekam bo drogowcy zawsze są zaskoczeni (wiecie kiedy będzie koniec świata? Jak drogowcy zaskoczą zimę) z drugiej strony jakoś tak dziwnie zima bez śniegu. Buty już mam tak brudne z błota, nawet ich nie myję bo nie ma sensu.
A treningi tez pochwalę, bardzo ładne
A treningi tez pochwalę, bardzo ładne
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Tak to u nas teraz wygląda. Zdjęcia z wczorajszego morsowania:
Pierwszy raz w minusowej temperaturze. Musze przyznać, że miło było
Pierwszy raz w minusowej temperaturze. Musze przyznać, że miło było
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
- Życiówka na 10k: 49,39
- Życiówka w maratonie: brak
Ech, teraz i u nas mroźno, trochę śniegu spadło ... a ja się przeziębiłem, więc zaliczam przerwę i ani biegania ani snowkite ;/ . Po przerwie też będę chciał pomorsować, choć w tej chwili mnie to trochę przeraża. Nie, żebym zasuwał w puchowych kurtkach jak tylko temperatura spadnie do zera ale "kąpiel w przerębli" to dla mnie spore wyzwanie - na początku psychiczne. Nie bardzo wiem jak odgonić od siebie wizję błyskawicznej przemiany w kostkę lodu ;] (jak to u grafika - wyobraźnia działa zawsze na full obrotach).
Powiedz mi, będziesz może na Maniackiej dziesiątce, połówce na początku kwietnia w Poznaniu albo na "Wings for life" ?
Powiedz mi, będziesz może na Maniackiej dziesiątce, połówce na początku kwietnia w Poznaniu albo na "Wings for life" ?
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968
Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969
Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969
- hotmas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 889
- Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: CSW
Zimno to ta naprawdę kwestia psychiki. Nie mówię, że po zanurzeniu jest ciepło, bo nie jest, ale nie jest tak źle jak sobie wszyscy wyobrażają. Tak więc do morsowania najważniejsze jest odpowiednie nastawienie. I pamiętaj nie rób tego sam, jeśli nie masz grupy morsującej weź ze sobą kogoś, kto będzie na brzegu.
Co do startów to mam w planach Maniacką i mam nadzieję, że start dojdzie do skutku, bo dziś sprawy się troszkę pogmatwały.
Co do startów to mam w planach Maniacką i mam nadzieję, że start dojdzie do skutku, bo dziś sprawy się troszkę pogmatwały.