Hotmas - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ode mnie też Wszystkiego Najlepszego. 4 z przodu - grubo ;)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Sto lat!!! i ..... 3 z przodu.... na maratonie :taktak: :usmiech:
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Wszystkim bardzo dziękuję za życzenia :) To były nie zapomniane urodziny, na tyle, że dopiero dochodzę do siebie, ale szczegółów nie zdradzę :)
Jako, że mam dziś nockę w robocie, mam nadzieję, że odrobię zaległości na forum, bo troszku mnie tu nie było :)
Szampańskiej zabawy życzę Wszystkim :)
Awatar użytkownika
roberturbanski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1311
Rejestracja: 17 gru 2011, 08:10
Życiówka na 10k: 47:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

No nareszcie.... Nowy Rok z dużego "km" zacząłeś :taktak: Co to będzie dalej? :oczko:
frelka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 493
Rejestracja: 28 maja 2013, 21:14
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kujawsko-pomorskie

Nieprzeczytany post

Dalej... jak tak będzie biegał, to w grudniu przybiegnie do Tłuchowa :hejhej:
Widzę, że oboje musimy się sporo o piciu nauczyć :oczko: :hahaha:
A gdzie jest Pani Wróblowa? :niewiem:
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

roberturbanski pisze:Co to będzie dalej? :oczko:
frelka pisze:Dalej... jak tak będzie biegał, to w grudniu przybiegnie do Tłuchowa
O nieeeee mowy nie ma za leniwy jestem :taktak: :spoczko:
A co do pani W. to lata od czasu do czasu. Np jutro biegnie piątkę w GP ZBN ale to wszystko ot tak dla zabawy i bez napinki. Pozdrawia Wszystkich serdecznie i być może kiedyś tu wróci :)
Awatar użytkownika
Matthias
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 24 lis 2012, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Powodzenia jutro, z pewnością będzie ogien w nogach... :hej:
ENDOMONDO

FORUMOWY DZIENNIK BIEGOWY

KOMENTARZE

21 km - 01:27:46 (7 kwietnia 2013 r.)
10 km - 00:39:44 (12 maja 2013 r.)
5 km - 00:18:41 (4 stycznia 2014 r.)



"Bądź wytrwały. Kiedy podejmujesz się jakiegoś zadania doprowadź je do końca."
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Maciek dzięki, ale dziś niestety pracowałem. No ale dzięki temu mam miesiąc na podszlifowanie formy :)
Awatar użytkownika
Johnny Żuberek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 783
Rejestracja: 02 gru 2013, 15:47
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: DNF
Lokalizacja: Mogilany
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Bardzo ładny przebieg ostatnich dni, zwłaszcza ten półmaraton :)
Dziwnie się trochę czyta o Waszych bitwach na śnieżki, jak w Krakowie ciągle wczesna wiosna :hejhej:
PB: 1000m - 3:54,7 * 5k - 24:01 * 10k - 49:18 * HM - 2:02:26
ZCZASODYSTANSEMZMAGACTWO *** POCHWAŁOZJEBKOPORADNIA *** STARE_DZIEJE *** STARA_KOMENTOWNIA
Obrazek
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Dzięki "Johnny" :hej: A śniegu u nas troszku już napadało. Leży pewnie z 10 cm. Nasz szczęście jeszcze odśnieżanie mnie nie wkurza :)
kaems
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
Życiówka na 10k: 49,39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

W na okolicach Poznania śniegu brak ;] Z jednej strony całe szczęście bo bałbym się biegać w śniegu a trudno ci dotrzymać kroku a z drugiej jednak polatałbym też czasami.
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968

Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969 :)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

W telewizorni ostatnio ciągle zapowiadają u nas śnieg i mróz, a moje prognozy mówią zupełnie co innego jak się okazuje są bardziej trafne. Właściwie to na śnieg jakoś specjalnie nie czekam bo drogowcy zawsze są zaskoczeni (wiecie kiedy będzie koniec świata? Jak drogowcy zaskoczą zimę) z drugiej strony jakoś tak dziwnie zima bez śniegu. Buty już mam tak brudne z błota, nawet ich nie myję bo nie ma sensu.

A treningi tez pochwalę, bardzo ładne :spoczko:
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Tak to u nas teraz wygląda. Zdjęcia z wczorajszego morsowania:

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Pierwszy raz w minusowej temperaturze. Musze przyznać, że miło było :hahaha:
kaems
Wyga
Wyga
Posty: 60
Rejestracja: 12 lis 2013, 13:32
Życiówka na 10k: 49,39
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ech, teraz i u nas mroźno, trochę śniegu spadło ... a ja się przeziębiłem, więc zaliczam przerwę i ani biegania ani snowkite ;/ . Po przerwie też będę chciał pomorsować, choć w tej chwili mnie to trochę przeraża. Nie, żebym zasuwał w puchowych kurtkach jak tylko temperatura spadnie do zera ale "kąpiel w przerębli" to dla mnie spore wyzwanie - na początku psychiczne. Nie bardzo wiem jak odgonić od siebie wizję błyskawicznej przemiany w kostkę lodu ;] (jak to u grafika - wyobraźnia działa zawsze na full obrotach).
Powiedz mi, będziesz może na Maniackiej dziesiątce, połówce na początku kwietnia w Poznaniu albo na "Wings for life" ? :)
Moje boje : viewtopic.php?f=27&t=37968

Komentarz do bloga: viewtopic.php?f=28&t=37969 :)
Awatar użytkownika
hotmas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 889
Rejestracja: 22 lis 2012, 11:37
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: CSW

Nieprzeczytany post

Zimno to ta naprawdę kwestia psychiki. Nie mówię, że po zanurzeniu jest ciepło, bo nie jest, ale nie jest tak źle jak sobie wszyscy wyobrażają. Tak więc do morsowania najważniejsze jest odpowiednie nastawienie. I pamiętaj nie rób tego sam, jeśli nie masz grupy morsującej weź ze sobą kogoś, kto będzie na brzegu.
Co do startów to mam w planach Maniacką i mam nadzieję, że start dojdzie do skutku, bo dziś sprawy się troszkę pogmatwały.
ODPOWIEDZ