Bogil - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Smaczne bardzo, ale jak jadłem tyle trawy na raz to czułem się jak królik! :hej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Taką trawę uwielbiam:-)
Rucola, raszponka albo świeży malutki szpinak... mniamo!
Masz dobrą siostrę.
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

BOGIL! zaczynam sie Ciebie serio bać..
ja sie kurde na sałatki przerzuciłem żebyś czasem mnie nie dogonił w przyszłym sezonie
a Ty widze poszedłeś na całość i trawe wpierdzielasz. SZACUN :P

a co do tytułu bloga.. BOGIL.. ZAWSZE PRZED TOBĄ :)
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Jak zacznę palić trawę to dopiero zobaczysz! :sss: SASASASASA
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

wierze.. wierze.. czekam na efekty..
jak kiedyś.. (pomijając sylwka) pobiegniesz szybciej niż ja..
nieeeee.. to i tak niemożliwe :P
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Bogil, to dlatego nie było Cię na BBLu? Już po czasie - ale gdybym wiedziała wcześniej to mogłabym życzyć Ci zdrowia.
Jak lista? Ile mamy chętnych osób?
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Lista kiepsko! Tylko 6. Trzeba będzie prosić Krzyśka o interwencje!
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bogilku kochany.. słabo Ci idzie pokazywanie mi tego miejsca..
nawet biorąc pod uwage moje kolano :P
chory... pfff.. co to wgl znaczy chory..
nie bądź baba..
trzeba było wyleczyć sie sposobem w który wyleczyłem kolano (Twoja i Mario propozycja) i zajęło by to jedną noc i kaca na drugi dzień :) a nie cały tydzień :P
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

6 osób... mało. Przydałaby się 10.
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Już jest 8 ;)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

8 to już dobrze.
Ciekawe ile wynosi opłata za salę LA AWF na Śniadecki-strasse.
Na stronie internetowej jest info chyba z 2006 roku.
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Plan wykonany w 100% zgodnie z założeniami.
Brawo!

I trzymaj się aby Cię nie rozłożyło!
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Git.. dobry trening..
zobaczymy czy będzie tak dalej..
Rogate.. jesteś w końcu?
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

No Bogil to lepiej odpuść w razie czego jeden dzień lub dwa bo już te treningi zaczynają wyglądać i szkoda by było tygodnia przerwy.
Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
Bogil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1908
Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Skawina

Nieprzeczytany post

Zobaczymy jutro ;). Już jest trochę lepiej. Najlepsze jest to że ostatnio limitował mnie ból mięśni, ścięgien. Dziś dotknąłem limitu wydolnościowego.
Co do Rogatego to zależy od tego jak będę się czuł w tym konkretnym tygodniu. Półmaraton Żywiecki mi chodzi po głowie ;) ale żadne z tych zawodów to nie są jakieś cele, a co najwyżej środki ;). Liczy się Skawina i Marduła.
ODPOWIEDZ