Arriba - biegać z uśmiechem. Komentarze

[Kanas78]

Ja to jednak jestem domyślna, nie ma co

[rubin]

Na boisku po środku rozgrywano jakiegoś szpila i pewien miły Pan uprzedził nas o wchodzeniu na bieżnię na własną odpowiedzialność

kiedy chodziłam na stadion, prawie zawsze trafiałam na trening rugbystów;
jak się dobrze zastanowić - to nie wiem, dlaczego nie lubię tam chodzić

[Arriba]

Kanasku, nic się nie dzieje

Rubin, czyżby dopadł Cię jakiś rugbysta? Ja się bałam ,że dostanę piłką, ale później zorientowałam się ,że są bardziej niebezpieczne sytuacje. Ktoś strzelał na bramkę po ziemi i piłka toczyła się dosyć szybko w kierunku bieżni akurat jak tam biegłam. Gdybym nastąpiła na piłkę w biegu to mogłoby się różnie skończyć. Ale starałam się być ostrożna i obserwować otoczenie.

[Leemonca]

Anka - bieg wyszedł, fajny dystans. U mnie rozbieganie trwa ze 4-5 km, potem leci mi się o wiele łatwiej. Teraz trzeba uważać na pogodę, zwłaszcza na wiatr...ja przez cały rok biegam z chustą na głowie - chroni przed słońcem - latem i wiatrem- jesienią.

[Arriba]

Dla mnie właśnie najgorszy jest wiatr, potem zatoki bolą. Przeważnie mam buffa na głowie ale było tak ładnie i pomyślałam ,że odzieżowo będzie minimalistycznie

[siena_driver]

Zuch Dziewczyna, cud Dziewczyna
Dobrze też, że masz Marcina

[Arriba]

Dzięki Grzesiu! Mój Marcin też biegnie w Cracovia Marathon, także będę dopingować

[rubin]

Rubin, czyżby dopadł Cię jakiś rugbysta?

no nie dopadł, niestety
...
no no, bieganie po zmroku z czołówką, w lesie spodoba Ci się na pewno!

[nimfa_blotna]

Czyli jednak ten Twój Marcin powolutku Cię w bieganie po górkach wprowadza . I fajne to jest, prawda?

[Arriba]

Ano, podoba się, chyba Nie wiem, za wcześnie żeby tak jednoznacznie stwierdzić. W tym tygodniu w ogóle nie umiem niczego jednoznacznie stwierdzić, chyba się staczam

[Kanas78]

Ojacie, ale zmian w życiu! Powodzenia, żeby wszystko Ci się poukładało w tym bieganie tak, najważniejsze, żeby to było Twoje bieganie.

[strasb]

Dużo na raz, na pewno męczące, więc truchtaj sobie spokojnie, ale regularnie, żeby odreagować.

[Arriba]

Wiecie, te zmiany to mają być na lepsze oczywiście, ale są na tyle duże, że zawsze wiążą się ze stresem. Zwłaszcza ,że należę do osób, ktory wszystko przeżywają jak mrówka okres Chciałabym żeby już było po tych zmianach, może bieganie przyspieszy czas

[Kanas78]

O, jesteś i jak tam, poukładane w życiu? Fajnie, że wróciłaś, napisz coś więcej!

[Aśka]

widzę, że ktoś ma taki sam zapał, jak ja w ostatnich miesiącach, i wpis jakiś jeden co miesiąc, że tak, że owszem :D
ale już dupę ruszam wincyj regularnie od dni paru.

czytałam u ciebie kilka razy, że kręgosłup od roboty boli. napiszesz coś więcej? ja już po operacji mojego, "już" - wiem, brzmi niedobrze, niemniej parę rad w zanadrzu mam, jakby co. i parę dobrych, a bezpiecznych ćwiczeń, które efekt dają niemal natychmiast. klasyczne core stability, tylko przy użyciu lin zwisających z sufitu czy innego drążka. daj znac, jakby co. na forum jeszcze za często nie zaglądam, więc prv podeślij, zobaczę na bank