Kachita - komentarze.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Wyszła ładnie, ale coś mi noga spuchła letko przy pięcie. Potraktowałam to diky, pomaga, bo dyskomfort jest odczuwalnie mniejszy, ale za to zaczyna mi się odzywać coś na łuku stopy. Pfff. Zaczynam rozważać wywalenie z planu sobotnich interwałów i przeniesienie luźnej piątki z jutra na piątek - zawsze to trochę więcej przerwy.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
PKO
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Oszczędzaj ścięgna i będzie git.

A do czytania może "Samotność długodystansowca"? ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Na razie mam rozciągać stopę i dać jej chwilę odpocząć. Moje krzesło biurowe ma takie fajne wypustki przy kółeczkach, świetnie nadają się do masowania stopy ;) Może dziś pobiegam, a może nie, zobaczę, jak rozwinie się sytuacja w ciągu dnia.

A tak w ogóle to ile już macie zjedzonych pączków? Ja na razie 3 i nie jest to moje ostatnie słowo :bum:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

3 i to by było na tyle ;)
Awatar użytkownika
Gryzzelda
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1710
Rejestracja: 29 cze 2012, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraina Deszczowcow

Nieprzeczytany post

o kurcze, toc to tlusty czwartek dzisiaj!
juz na pewno po proscy zadnych paczkow nie dostane :(
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Ja też prawdopodobnie pączka dziś nie zaliczę, zresztą tu nie ma tłustego czwartku tylko tłusty wtorek w następnym tygodniu.
Awatar użytkownika
scieslik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 332
Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chruszczobród

Nieprzeczytany post

Ja na razie spałaszowałam jeden, drugi czeka, ale w tegoroczne pączki to bajka. Mamy w budynku pod biurem knajpę, kucharze rano zarobili ciasto i usmażyli takie prawdziwe domowe kreple.
Biorę jeszcze trzy na wynos dla domowników, ale jeśli małżonek - weganin pogardzi to się nie zmarnuje :hej:
Obrazek
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

jeden :ojoj: Chciałam więcej, ale doczytałam na fejsie, że musze teraz biegać 35 min żeby go spalić :lalala:
Awatar użytkownika
scieslik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 332
Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chruszczobród

Nieprzeczytany post

concordia pisze:jeden :ojoj: Chciałam więcej, ale doczytałam na fejsie, że musze teraz biegać 35 min żeby go spalić :lalala:
czyli dwie przyjemności za jednym zamachem :uuusmiech:
Obrazek
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Zatrzymałam się na 5... I chyba przez najbliższe tygodnie nawet nie spojrzę w stronę pączka ;) Z drugiej strony oprócz pączusiów zjadłam dzisiaj tylko zupę i mandarynkę, więc nie jest aż tak tragicznie (pocieszam się, wiem :bum: ).
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Ja 2.5 ;) jest progres rozsądku w obliczu ubiegłorocznych 7... :hahaha: :hahaha:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzisiaj powinienem przebiec 12km aby spalić te sześć pączków :jatylko:
Ale jak tu biegać, jak Warszawę zaatakowała niesamowita zima :szok:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ania, 7?! Łał. Podziwiam. Mi po tych pięciu nadal jest letko niedobrze. W lodówce na szczęście są ogórki kiszone, jak wrócę z truchtanka, to chyba wciągnę w ramach odtrutki ;)

Zoltar, podobno nie ma złej pogody, tylko słabe charaktery :ble:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kachita pisze:Zoltar, podobno nie ma złej pogody, tylko słabe charaktery :ble:
No wiesz... :nowiesz: :ojoj: :hahaha:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

4.1 i jak równiutko :taktak: Prawie jak Kanasek :hahaha:
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ