ten Frakfurt to generalnie płaski profil jest ?wigi pisze:30km - 2:01:52, progn. 2:51:24, trzyma się, ale dopiero teraz zaczyna się maraton...
mihumor .com
Moderator: infernal
-
krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Przypuszczam, ze profil raczej płaski, ale widzę, że pogodę to mają niemal idealną.
-
krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ciekawe czy Michał będzie w stanie na końcówce coś przyspieszyć jeszcze czy "zadowoli się" dowiezieniem 2:51-2:52 ?wigi pisze:Przypuszczam, ze profil raczej płaski, ale widzę, że pogodę to mają niemal idealną.
Michała żona idealnie równiutko na złamanie 3:15
tak przy okazji Marcin Konieczny (mkon) atakuje ponownie 2:30
póki co idzie na złamanie. Facet 47 lat dzik !!!5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
No szok, jeśli dwa ostatnie kilometry go nie pozamiatają, to zrobi to.krzychooo pisze:tak przy okazji Marcin Konieczny (mkon) atakuje ponownie 2:30
Michał na 35 km - 2:22:23 (progn. 2:51:39), jest OK, ale chyba będzie walka o utrzymanie 2:52.
-
krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
mkon poniżej 2:30 !!!!!!!!!!!!!wigi pisze: No szok, jeśli dwa ostatnie kilometry go nie pozamiatają, to zrobi to.
2:29:245k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
Glonson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 822
- Rejestracja: 13 cze 2012, 17:14
- Życiówka na 10k: 41:10
- Życiówka w maratonie: 3:25:28
- Lokalizacja: Kraków
To niewiarygodne, jak oni biegają! Klasa! Od planowania po realizację. Szacun!
----
Blog
Komentarze
----
10 km - 41:10 - 11.03.2018
21,097 km - 1:33:24 - 14.10.2018
42,195 km - 3:25:28- 30.09.2018
-
krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Michał trochę jakby zwolnił, na 40km 2:43:09, prognozowany czas na mecie 2:52:06
a z kolei jego żona na 35km jakby szybciej, niesamowite !!!!!!!!
a z kolei jego żona na 35km jakby szybciej, niesamowite !!!!!!!!
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Będzie walka o 2:51:5x w końcówce, da radę.
A Lidka pewnie biegnie po życiówkę.
A Lidka pewnie biegnie po życiówkę.
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Meta - 2:51:55. Brawo!
Gratuluję walki, dobrego wyniku i jeszcze lepszego biegu.
Obstawiałem 2:53, więc nie zawiodłem się.
Gratuluję walki, dobrego wyniku i jeszcze lepszego biegu.
Obstawiałem 2:53, więc nie zawiodłem się.
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9044
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
02:51:55
Gratulacje
Gratulacje
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2700
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Lidka 40 km - 3:04:01 (progn. 3:14:07), leci jak przecinak. Będzie poniżej 3:14!
Meta - 3:13:52, życiówka poprawiona o ponad minutę, 4. miejsce w kategorii wiekowej. Gratulacje i ogromny podziw!
Meta - 3:13:52, życiówka poprawiona o ponad minutę, 4. miejsce w kategorii wiekowej. Gratulacje i ogromny podziw!
-
krzychooo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 757
- Rejestracja: 22 mar 2014, 07:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
no i jest !!! Niesamowite !!!!!!wigi pisze:Lidka 40 km - 3:04:01 (progn. 3:14:07), leci jak przecinak. Będzie poniżej 3:14!
5k.....19:16- IV 2015
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
10k.....39:40 - IX 2018
21,1k.....1:29:31 - IX 2018
42,2k.....3:17:19 - X 2019
-
katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Brawo dla Was! Podziwiam już tyle lat, gratuluję!
-
adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1032
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Dołączam się do gratulacji!
Wysłane z iPhone .
Wysłane z iPhone .
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."