panucci10 - komentarze

[panucci10]

Krzysiek z racji tego ze nie masz bloga <ale bedziesz miał po niedzieli > powodzenia życze i jak najlepszego wyniku!

[Krzychu M]

Wielkie Dzięki!
Postaram się nie zrobić wstydu i wycisnę z organizmu ile się da
Taktyka jest prosta:zacząć szybko a później przyspieszyć
A poważnie-pierwsze kaemy nie dać się ponieść,później spokojnie i równo,a końcówkę to bym
chciał Twoją z Wrocławia.Wyprzedzać,wyprzedzać.....
Jestem pod wrażeniem jak szybko potrafisz przebiec kilometr!
W treningach szybkościowych i tempowych jestem daleko za tobą.
Odezwe się w niedzielę-oby na swoim blogu

[panucci10]

Taktyka jest prosta:zacząć szybko a później przyspieszyć

heh mam taką samą na Poznań no ten koniec z Wrocka też bym chciał powtórzyć , ale coś czuje ze bedzie mi trudno!

Jestem pod wrażeniem jak szybko potrafisz przebiec kilometr!
W treningach szybkościowych i tempowych jestem daleko za tobą.

eno nie przesadzaj! pewnie śmigasz lepiej tylko sie czaisz to jak to jest ze masz życiówki lepsze ? heh

Odezwe się w niedzielę-oby na swoim blogu

no bede czekał! a te online gdzies są?

[mihumor]

Też mnie stopa wkurza. Jakoś mnie inaczej ostatnio pobolewa i to jest niepokojące - do tamtego już się przyzwyczaiłem a tu tymczasem nowość

[Krzychu M]

eno nie przesadzaj! pewnie śmigasz lepiej tylko sie czaisz to jak to jest ze masz życiówki lepsze ? heh

Zwłaszcza w połówce 1h58".Ta życiówkana Marzannie do poprawy

no bede czekał! a te online gdzies są?

Niestety nie.Wogóle tylko jeszcze na połówce pomiar czasu.Inne ważniejsze międzyczasy będe garminował.

[panucci10]

Zwłaszcza w połówce 1h58".Ta życiówkana Marzannie do poprawy

no marzanne to tez biegne i postaram sie o jakaś życiowke bo tez mam do poprawki chodz nie tyle co Ty

Niestety nie.Wogóle tylko jeszcze na połówce pomiar czasu.Inne ważniejsze międzyczasy będe garminował.

szkoda...ale tym bardziej bede oczekiwał na jakas mam nadzieje pozytywna wiadomosc a ze tak zapytam co Cie sklonilo do biegu w Koszycach? Nie lepiej bylo np w Poznaniu albo gdzies w Polsce?

[panucci10]

Też mnie stopa wkurza. Jakoś mnie inaczej ostatnio pobolewa i to jest niepokojące - do tamtego już się przyzwyczaiłem a tu tymczasem nowość

chyba nam sie stopy zaczynaja denerwowac wczesniej niz glowa

[Krzychu M]

a ze tak zapytam co Cie sklonilo do biegu w Koszycach? Nie lepiej bylo np w Poznaniu albo gdzies w Polsce?

W Poznaniu nie mogłem,bo wyjazd służbowy.Wrocław wypadał akurat kiedy wracałem z wakacji,a o Warszawie....
zapomniałem
Zresztą Maraton Koszycki to najstarszy maraton w Europie(już 89 edycja)i drugi na świecie po Bostonie.
Tradycja zadecydowała.I blisko jest z Krakowa ok.245km

[panucci10]

a ze tak zapytam co Cie sklonilo do biegu w Koszycach? Nie lepiej bylo np w Poznaniu albo gdzies w Polsce?

W Poznaniu nie mogłem,bo wyjazd służbowy.Wrocław wypadał akurat kiedy wracałem z wakacji,a o Warszawie....
zapomniałem
Zresztą Maraton Koszycki to najstarszy maraton w Europie(już 89 edycja)i drugi na świecie po Bostonie.
Tradycja zadecydowała.I blisko jest z Krakowa ok.245km

no w życiu bym nie przypuszczał zedlatego obstawiałem bardziej cos w stylu rodzinnym heh
powodzenia jeszcze raz życze!

[pulchniak]

Panucci na jaki czas biegniesz w Poznaniu?

[panucci10]

Panucci na jaki czas biegniesz w Poznaniu?

ustawiam sie na 3:30 ale co wyjdzie to zobaczymy, na poczatku sezonu postanowilem ze w Poznaniu bedzie życiówka i złamanie 3:30, nic sie jednak nie stanie jesli bedzie tylko życiówka bo w koncu nie spodziewałem sie ze we Wrocku tak fajnie wyjdzie i do tego 3:30 ewentualnie mało braknie

[pulchniak]

Patrząc na treningi 3:2x masz w zasięgu.
Myślałem czy nie pojechać do Poznania ale mnie przeziębienie rozłożyło.
Powodzenia. Ciekawy jestem relacji

[panucci10]

Patrząc na treningi 3:2x masz w zasięgu.
Myślałem czy nie pojechać do Poznania ale mnie przeziębienie rozłożyło.
Powodzenia. Ciekawy jestem relacji

Oj chciałbym takie np 3:29 było by fajowsko ! Szkoda ze nie pojedziesz, jestes w gazie i kto wie co bys wykrecil jakby byla odpowiednia pogoda ? A w takim razie to sie kuruj! Ile robisz przerwy? Startujesz jeszcze w tym roku gdzies?

[pulchniak]

Miałem jutro pobiec Trzy Kopce ale odpuszczam. Myślę że w połowie przyszłego coś potruchtam i jak ty będziesz walczył w Pozku to ja sobie Coopera zrobię. Treningi Ci wchodzą ładnie

[kszor]

Tomek,ja mu obstawiam jakoś 3:27:...Dobrze mu żre na treningach.Crystyna,nie ma bata musi być lepiej niż mój czas . Aby pogoda była jak rok temu.A po wszystkim wez żonę na termy maltańskie .Bajka,mówię Ci .