sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

[Krzychu M]

Dobra taktyka.Końcówka pod mocny wiatr może być ciężka i lepiej mieć zapas.
Jutro ostatni akcent?

[Skoor]

Kurcze, cos czuje, ze beda emocje znowu zona mnie bedzie upominac, ze ciagle zerkam w komorke, a tu jeszcze komunia chrzesniaka

[Krzychu M]

Moja córka ma komunię w południe....czyli jak Paweł będzie kończył.
Będę musiał się do kompa dostać....mam komórkę starego typu,bez neta.

[sosik]

Jutro danielsowski secik, w czwartek wolne, a w piątek 6-7 km lekki BNP + 4-5 przebieżek.

[Skoor]

U mnie spokuj zwykle przeklada sie na dosc dobry wynik. Licze, ze i u Ciebie tak bedzie

[acer]

Dobry trening teraz już tylko luzowanie i jazda w niedzielę po czas z 2 z przodu

[harlan]

100 km wystarczy żeby but się rozbił, spokojnie możesz brać je na maraton jeśli biega Ci się w nich dobrze i czujesz że będą lepsze od tych drugich. Załóż je jeszcze w piątek na BS i przebiezki. Smacznego ładowania węglami

[sosik]

Dzięki chłopaki za dobre słowo.
Co do butów, to w pumach biegałem w poniedziałek i dzisiaj. W piątek chciałem wziąć Kipruny, aby nie poniosło mnie za bardzo na samym końcu

[harlan]

No to jeśli ostatnio biegales w nich to bez problemu, bierz je w niedzielę i zwijaj asfalt

[Krzychu M]

Paweł 100km to bardzo dużo.Ja wziąłem na maraton Fastwitche z dropem 4mm po przebiegnięciu 30-40 km i było OK.
Masz łydki przyzwyczajone od biegania w kolcach do zerowego dropu.Jeśli 25km dawałeś radę to na zluzowaniu spokojnie ten maraton dokończysz.
Na pewno 100g x2 różnicy przełoży się na wynik w maratonie.Ale ile sekund tego Ci już nikt nie powie.

[panucci10]

Ja ostatnio założyłem nowe buty na tren i w nich biegne maraton bo w starych bym nie dobiegł, więc 100km to ponad 6x więcej jak w tych moich

[sosik]

Mnie bardziej chodzi o drop. Puma ma 0 dropa. Niby nic, ale nie wiem czy łydki wytrzymają 42 km. Wiem, że 25 dały radę więc jest szansa i na 42

[Skoor]

Wytrzymac pewnie wytrzymaja, najwyzej na nastepny dzoen bedziesz koslawo chodzil

[kasia41]

U mnie spokuj zwykle przeklada sie na dosc dobry wynik. Licze, ze i u Ciebie tak bedzie

spokój

[brujeria]

faasy 100 to bardzo wymagające buty , nie tylko ze względu na drop. Trochę chyba ryzykujesz , tym bardziej że nie kojarzę Ciebie jako zagorzałego minimalisty .