Kachita - komentarze.

[Kanas78]

Najbardziej podoba mi się cel-odwiedzać jak najwięcej znajomych-tym samym również Łódź , tym bardziej, że pociąg masz niemal pod moją chatę to się nie wymigasz!
Ambitne cele, oby Ci się Kachitko wszystkie powiodły. Co do treningu, plan wydaje się być bardzo rozsądny, wdrożyłabym może co nieco ćwiczeń siłowych na te partie mięśni, które niby nie biegną, a jednak
Zdrówka i wytrwałości!!

[kachita]

oo cel nr 3 mamy identyczny

Cichy, polecam plan pana z kapelutkiem. W moim przypadku są już efekty, tzn. opuszczając się robię to w sposób dość kontrolowany, a nie spadam z krzesła jak wór kartofli Przynajmniej przez pierwsze 3 serie

Kanasku, oczywiście, że odwiedzę Łódź Szukaj fajnej imprezki (Bieg Fabrykanta?) i dawaj cyna, to się zapiszę od razu A siła oczywiście będzie, no bo nie ma lipy

[Kanas78]

14.04 Łódzka dyszka "Dbam o zdrowie" w ramach Łódzkiego maratonu-to ta z płaską trasą idealną do bicia życiówek-tu jest limit uczestników-2 tysiące, zapisać się już można;

http://www.lodzmaraton.pl/informacje-ogolne

25.05 Bieg Piotrkowską-też dyszka-zapisy ruszają od 15.01

Terminu Biegu Fabrykanta jeszcze nie ma, jak będę wiedzieć dam Ci znać

[kachita]

14.04. powiadasz... To by pasowało do tej planowej dyszki drugiej, ale na razie ciężko powiedzieć, czy będę miała siłę to pobiec po tej połówce. Myślę, że za miesiąc powinnam wiedzieć, jak się sprawy mają.

A co do tej drugiej, to obczaję grafik i dam znać!

[Aniad1312]

Kasia, to ja poproszę ten przyjazd ok 19, bo wcześniej nie dam rady Cię odebrać. Będziesz miała niewątpliwą przyjemność uczestniczyć w pracach biura zawodów jeszcze przed rozpoczęciem imprezy, tzn możesz oczywiście przyglądać się z ławki rezerwowych
No i czuj się zaproszona - ja na pewno wymknę się do domu na jakąś kimkę

[kachita]

Super! Biorę ze sobą aparat, więc mogę Wam porobić zdjęcia, jak się przygotowujecie, żeby tak nie pętać się bezczynnie pod nogami

[rubin]

A siła oczywiście będzie, no bo nie ma lipy

Kachita, jeśli akurat o Ciebie chodzi - to z całą pewniością lipy nie będzie; myślę sobie, że te wszystkie pkty z planu tak śmigniesz, że ino zafurczy :uuusmiech:

[strasb]

Trzymam kciuki za plany - choć w sumie tak tylko na zapas, bo po rehabilitacji widać, jaka jesteś zmotywowana, więc
na pewno 110% nomy wyrobisz z łatwością.

[Martyna_K]

Fajno,że wszystko idzie jak po maśle Naprawdę szybko się wylizałaś, Kachitka

[wolf1971]

Kachita na basenie

[kachita]

Naprawdę szybko się wylizałaś, Kachitka

Nie no, jeszcze boli, jeszcze trochę kuleję, jeszcze jest nieco spuchnięte, mięsień się nie do końca zrósł, zakres ruchu nadal ograniczony, więc nadal jestem w trakcie wylizywania się Ale robię duże postępy, przynajmniej to

Kachita na basenie

Ale o co chodzi ? Ja nawet kartkę pływacką mam! A w czwartek idę znowu i tym razem dziabnę sobie prawdziwy aqua jogging, bo oczywiście na jutubie są tutoriale i oczywiście wzięłam nie ten sprzęt, co trzeba

[wolf1971]

Fajne te nasze styczniowe zerowe przebiegi w stopkach Nikt takich nie ma!
A ja zastanawiam się czy nie zostawić w cholerę tego kontyzjogennego biegania i poświęcić się całkowicie pływaniu :uuusmiech:

[Aniad1312]

Super! Biorę ze sobą aparat, więc mogę Wam porobić zdjęcia, jak się przygotowujecie, żeby tak nie pętać się bezczynnie pod nogami

Świetnie, bo nam się fotoreporter chorobowo położył a w ndz jak długo chcesz zostać?

[kachita]

Jeszcze nie wiem, ile zostanę, się zobaczy Mam 3 w miarę rozsądne opcje pociągowe - 11:40, 13:31 i 17:29. Jak widzisz, rozrzut czasowy jest dość duży

[zoltar7]

Fajne te nasze styczniowe zerowe przebiegi w stopkach Nikt takich nie ma!
A ja zastanawiam się czy nie zostawić w cholerę tego kontyzjogennego biegania i poświęcić się całkowicie pływaniu :uuusmiech:

Wolf pływanie ćwiczy zupełnie inne partie mięśni niż bieganie, jedno drugiego nie wyklucza, co więcej pływanie (rekreacyjne) jest wspaniałym uzupełnieniem rekreacyjnego biegania.

To pisałem ja człowiek pływający dość regularnie od 7 lat i z lekko spuchniętym lewym kolanem od biegania