Dżony - Village People Running

[sosik]

Ja mam taki trening w planie w piątek. Oby przestało wiać.

Ty masz dobrze. Dotrzesz do mety i bum! Życiówka jest!

[Johnny Żuberek]

Nawet jak minę znacznik 28km, albo na trasie w biegu wytrzymam powyżej 2h25, to też już w jakiejś formie PB wpada :D

[panucci10]

Nie chce w żaden sposób Cie demotywować, ale ja obstawiam że 5h nie złamiesz a na trasie bedziesz cierpiał! Ale powodzenia oczywiście życze :)!

[Johnny Żuberek]

Zastanawiam się w ogóle, czy w mojej dyspozycji nie spróbować galloway'a - trochę urozmaicenia, wypoczywanie na trasie "z założenia", to może prędzej się udać, niż start z gorącą głową ;)

[Krzychu M]

A co tym startem chcesz sobie udowodnić?Sam piszesz,że nie jesteś przygotowany do tego maratonu.
Nie lepiej nie zakładać w takiej sytuacji ram czasowych.Jeśli skończysz w 5:03 czy 5:25 to będzie miało jakieś znaczenie
w kontekście tego,że i tak nie zrobiłeś porządnego treningu.
Celowałbym w ukończenie bez kontuzji.To i tak na początek będzie sukces.
Powodzenia Grzesiu!

[Johnny Żuberek]

W sumie to ukończenie będzie wielkim sukcesem dla mnie :)

[kachita]

Szczerze? Nie sądzę, żebyś się zmieścił w 5h, ale jak pisze KrzychuM, to nie ma w sumie większego znaczenia. I z doświadczenia mówię, że bieganie maratonu bez przygotowania, galołejem czy nie, bardzo boli ;)

[acer]

Grzesiu po 5km - 35:44

[Johnny Żuberek]

zrobiłem wybieganie
na 15.5 km miałem 1:56
zdjąłem numer i podreptałem na rynek do depozytu, zrobiłem tyle na ile dziś mnie stać

[Skoor]

Johnny, tak podczytywalem o Twoich "przygotowaniach" do maratonu i zastanawiam sie po co w zasadzie stanales na jego starcie? Nie mowie tego zlosliwie, jestem zwyczajnie ciekaw. Wiedziales jaka jest Twoja forma i wiedziales, z jesli ukonczysz to z jakims mega slabym czasem... Po co? Pytam bo nie rozumie

[Johnny Żuberek]

dla atmosfery
a tak poważnie to mało kto moje starty rozumie - włącznie ze mną

[Skoor]

Hehehehe! Cool

Najwazniejsze, ze bylo fajnie

[mclakiewicz]

No cóż, liczy się start. Do trzech razy sztuka.

[wrestler]

Ja raz tak wystartowałem na MW z rota wirusem zszedłem po 18km. Co mi to dało, mniej stresu przy kolejnym starcie oraz większą motywacje do treningów

[sosik]

Wszystkiego Najlepszego, Dużo Zdrowia no i złamania tych 2 godzin na połówce