majak-komentarze

[wypass]

To jaką masz życiówkę na 10km ?

[majak]

Równe 44 minuty, ustanowione 11 listopada 2013 w Warszawie na biegu Niepodległości.

[wypass]

Szacunek

[roberturbanski]

Jeszcze parę tygodni i Siostrze rower może nie wystarczyć, żeby z Tobą konkurować Super!

[wypass]

Ładne długie wybieganie...z towarzystwem szybciej lecą takie biegi

Co do podbiegów...hm...jeśli tylko zdrowie pozwoli
Trzeba uważać, żeby nie przesadzić i nie zafundować sobie jakiejś długiej przewry...

[Anna NH]

Pytałeś o pranie butów - ja piorę w pralce, ustawiam delikatny program i nie daję płynu zmiękczającego, ostatnio piorę w płynie do prania ciuchów sportowych. Staram się nie prać ich za często ale czasem jednak trzeba.
A jak się boisz w pralce - to można ręcznie.

[majak]

Jeszcze parę tygodni i Siostrze rower może nie wystarczyć, żeby z Tobą konkurować Super!

Dzięki, ale przez skórę czuje, że dawała mi fory

Co do podbiegów...hm...jeśli tylko zdrowie pozwoli Trzeba uważać, żeby nie przesadzić i nie zafundować sobie jakiejś długiej przewry...

Dzięki, zrozumiałem. Chyba odpuszczę

Pytałeś o pranie butów - ja piorę w pralce, ustawiam delikatny program i nie daję płynu zmiękczającego, ostatnio piorę w płynie do prania ciuchów sportowych. Staram się nie prać ich za często ale czasem jednak trzeba.
A jak się boisz w pralce - to można ręcznie.

Dzięki Poproszę jeszcze nazwę tego płynu i temperaturę prania

[Anna NH]

Ja mam taki płyn:
http://www.pollena.com.pl/dr-reiner1/dr ... j-1-l.html

Kupuję normalnie w supermarkecie, szukasz tam gdzie proszki do prania.
Temperatura 30-40 stopni.

[majak]

Ja mam taki płyn:
http://www.pollena.com.pl/dr-reiner1/dr ... j-1-l.html

Kupuję normalnie w supermarkecie, szukasz tam gdzie proszki do prania.
Temperatura 30-40 stopni.

Wielkie dzięki

[wypass]

Ładnie i regularnie ostatnio u Ciebie...
Ja mam nadzieję, że niebawem też będzie co najmniej 2 treningi wy tygodniu...

[majak]

Ja mam nadzieję, że niebawem też będzie co najmniej 2 treningi wy tygodniu...

Ja też mam taką nadzieję

Ładnie i regularnie ostatnio u Ciebie...

Gdyby nie ''czerwona lampka'' i pośladek mogłoby być całkiem całkiem...

[wypass]

Całkiem całkiem to już jest

[roberturbanski]

Nieźle zapier...sz chłopie :uuusmiech: Kiedy Ty się regenerujesz?

[majak]

Nieźle zapier...sz chłopie :uuusmiech: Kiedy Ty się regenerujesz?

Jutro się będę regenerował w pracy na drugiej zmianie(żartuję)
Robert ciągle się uczę biegania. Ostatnio opracowałem świetny patent Po prostu kończę moją standardową trasę 500m wcześniej po to by dojść do domu szybkim marszem. Takie coś dobrze wpływa na mięśnie, przynajmniej na moje
poza tym, biegam cztery dni w tygodniu, tak jak zawsze

A ja dalej pytam co u Ciebie ? i z góry uprzedzam, że odpowiedź ''biegam sobie'' mnie nie satysfakcjonuje

[wypass]

To wspaniałe wieści...że możesz biegać...

A na służbę zdrowia jest tylko jeden komentarz, który coraz częściej słyszę "trzeba mieć zdrowie by chorować"
A za to, że Cię lekarze wkurzają nie przepraszaj...nie jesteś sam...