Provitamina - komentarze do blogu

[maksio97]

Lekko spóźnione gratulacje... Na profil trasy nie patrzyłem, ale wynik tak czy siak dobry. Oby tak dalej!

[Provitamina]

Dzieki za gratulacje za tydzien powtorka. Marku czy tez biegniesz?

[mclakiewicz]

Biegnę biegnę. Trzeba w końcu zadebiutować.

[concordia]

Aga gratulacje! kachita ma rację, na plaskim byłaby życióweczka A teraz w jakim biegu startujesz?

[Provitamina]

Teraz biegnę w XX Biegu Ulicznym im. Korfantego w Katowicach Tam też nie jest płasko...Zobaczymy jak tym razem pójdzie Ale na cuda nie liczę.

[Boberek_21]

Pobiegniemy razem :D

[Provitamina]

Beti jak Ty dojedziesz na miejsce? Czytałaś o tych szatniach w autobusach? Niestety brak jest depozytu, zastanawiam sie gdzie ja podzieje swoje rzeczy....

[mar_jas]

Beti jak Ty dojedziesz na miejsce? Czytałaś o tych szatniach w autobusach? Niestety brak jest depozytu, zastanawiam sie gdzie ja podzieje swoje rzeczy....

Rzeczy zostawiasz w autobusie, który je zawiezie do Siemianowic na metę..po dekoracji będzie możliwośc powrou tymi autobusami do Kato kto będzie potrzebował.....autobusy beda pewnie rozstawiona dla poszczególnych numerów...tak przynajmniej jest na porządnych biegach

[rubin]

Powodzenia, Aga na biegu Korfantego ; mam nadzieję, że już doszłaś do siebie po sobocie : )))) i masz rację - nie ma co teraz szaleć

[Provitamina]

mar_jas oby tak było Jadę sama i nie mam komu zostawić swoich rzeczy, więc liczę na jakieś w miarę pewne i bezpieczne miejsce.

rubin nie masz pojęcia jak się stresuje...Sprawy organizacyjne spędzają mi sen z powiek. W Cz-wie wszystko przebiegało wyjątkowo sprawnie, oby i tak też było w Katowicach
Nastawiam się tym razem na poważne rwanie sekund.

[rene87]

Wspaniałe słoneczko :D mi chyba też nie idzie za bardzo bieganie w jego promieniach, dlatego skupiam się na wieczorach. Las kusi,..... ale w nocy ? hmmmmm

jestem zdecydowanie laikiem, poczatkujacym biegaczem - wytlumaczysz mi skrot OWB1 ?

[Provitamina]

Las kusi, ale nie koniecznie w nocy Późnym popołudniem jest bezpieczniej.

OWB to skrót, który oznacza nieprzerwany biegu na określonym dystansie i w dokładnie sprecyzowanym tempie. W zależności od stopnia intensywności treningu mamy do czynienia z OWB1, OWB2 oraz OWB3. Cyfra „1” oznacza najwolniejsze tempo biegu. Ja jestem wtedy w stanie swobodnie rozmawiać, oddech mam spokojny, tętno utrzymuje się na niskim poziomie.

[Boberek_21]

No mnie na szczęście brat podrzuci na start do Katowic. Z mety mam kilometr do domu więc po prostu wrócę na nóżkach

Ja mam dylemat z cyklu - biegać w sobotę czy nie biegać?

[mar_jas]

Jeśli start jest dla Ciebie ważny to lekko pobiegaj z piątek , trening zakończ kilkoma przebieżkami, w sobote na kolację makaron ....jeśli mniej ważny to biegaj normalnie w sobotę i w niedzielę "z marszu" na bieg...powodzenia

[Provitamina]

Beti ja natomiast biegam dzisiaj i na tym kończę. Potem nóżki w górę i odpoczynek