Co u was poczytam jutro, bo dzisiaj mnie zaraz rodzina zje, że na kompie siedzę
Angua - komentarze
Moderator: infernal
-
Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki za gratulacje
Co u was poczytam jutro, bo dzisiaj mnie zaraz rodzina zje, że na kompie siedzę
Co u was poczytam jutro, bo dzisiaj mnie zaraz rodzina zje, że na kompie siedzę
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
-
strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Brawo za bieg! I ładnie Ci w tchibowym fiolecie. 
-
Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulejszyn Angua!
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Brawo!
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
agnieszka_
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 522
- Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
Super:) widać, że biegasz bo lubisz:)
-
Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wieczorem przyszły wyniki oficjalne, czas 30:04, co dało tempo 6:13 i max. prędkość 4:09 :uuusmiech:
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
-
siena_driver
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
- Życiówka na 10k: 49:18
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Biorąc pod uwagę, że pętla miała trochę powyżej 5km - wg organizatora 5,25km (a nie 4,8km, jak Ci zmierzył Endo-kłamczuszek), to bardzo fajny czas na 5km - zwłaszcza cross.
Gratulacje!
Gratulacje!
-
Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Oj chciałabymgrim80 pisze:Biorąc pod uwagę, że pętla miała trochę powyżej 5km - wg organizatora 5,25km (a nie 4,8km, jak Ci zmierzył Endo-kłamczuszek), to bardzo fajny czas na 5km - zwłaszcza cross.
Gratulacje!
Niestety to na stronie jest zły dystans, na dyplomach i wynikach jest 4,88km, więc dupy nie urywa, ale dalej jestem zadowolona jak na bieg "nie chce mi się i zobaczymy, co wyjdzie" Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
-
azile
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratki!:)
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze
Blog
Komentarze
-
Dobajka
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 504
- Rejestracja: 20 lip 2011, 09:04
- Życiówka na 10k: 52,58
- Życiówka w maratonie: 4'19
- Lokalizacja: Kraków i gdzie mnie oczy poniosą
Bardzo fajny wynik
Zazwyczaj, jesli ma sie w głowie luz to bieg jest przyjemniejszy a wynik nierzadko całkiem dobry :uuusmiech:
Monitorowałaś puls podczas biegu?
Zazwyczaj, jesli ma sie w głowie luz to bieg jest przyjemniejszy a wynik nierzadko całkiem dobry
:uuusmiech: Monitorowałaś puls podczas biegu?
-
Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Piękno biegania w pigułce... 
-
Angua
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 798
- Rejestracja: 15 cze 2012, 08:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Coś w tym jest.Dobajka pisze:Bardzo fajny wynik
Zazwyczaj, jesli ma sie w głowie luz to bieg jest przyjemniejszy a wynik nierzadko całkiem dobry
Monitorowałaś puls podczas biegu?
Nie, odstawiłam pulsometr. Pożyczyłam go, bo byłam ciekawa, jaki mam HR, teraz wiem i pewnie za jakiś czas wyciągnę go znowu, żeby zobaczyć, czy tętno mam dalej na tym samym poziomie, czy już zaczęło spadać.
Blogowanie
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Komentowanie
_________________________________________
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację, aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
-
Piechu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2762
- Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rokietnica/Poznań
nie musisz wydawać nie wiadomo iledanio25 pisze:ja bym chętnie zobaczył jaki mam puls etc. ale póki co brak środków na takie wydatki.
kup tani pulsometr na allegro za ~50zł i to wystarczy. ważne żeby mierzył puls paska na klacie. Do niedawna takiego używałem i chwalę sobie "W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
-
danio25
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 358
- Rejestracja: 10 paź 2010, 20:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Rydułtowy woj.Śląskie
Za pewne się znajdzie, póki co biegam z miesiąc regularnie, jeśli uda mi się tak dalej biegać to pomyślę nad zakupem czegoś konkretnego lub i nie, taki zwykły też okejPiechu pisze:nie musisz wydawać nie wiadomo iledanio25 pisze:ja bym chętnie zobaczył jaki mam puls etc. ale póki co brak środków na takie wydatki.
chociaż jak na razie bardziej myślę nad zakupem czegoś z gps