Max70 - komentarze
Moderator: infernal
- Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Może... tak czy owak masakra dzisiaj była, a nie trening. Nie będe miał dla siebie litości na pozostałych treningach w tym tygodniu.
- runny
- Wyga
- Posty: 79
- Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
- Życiówka na 10k: 42:xx
- Życiówka w maratonie: 3:39:xx
Ja spróbuje coś jutro rano pobiegac; spokojne rozbieganie żeby dać radę na tym mrozie. Na nartach ostro posmigalem w Pn na Czarnej Górze. Jest tam Centrum Testowe Volkli i mozna wypożyczyć nowe narty z tego sezonu. Pojezdzilem ostro na Racetigerach Speedwall GS - wiary we włosach :D
runny
- Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Jesteś niedaleko swych rodzinnych stron, dobrze gadam?
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Max, litość do siebie miej... po co się zakatować? Aby bieganie sprawiało frajdę, czasem trzeba odpuścić 

- Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Tak tak, muszę z wyczuciem wszystko robić, masz rację, Dom.
Dzisiaj już tylko relaks. Zastanawiam się, czy jutro nie odpuścić WB (20km) i zrobić po prostu zwykłe rozbieganie.
Dzisiaj już tylko relaks. Zastanawiam się, czy jutro nie odpuścić WB (20km) i zrobić po prostu zwykłe rozbieganie.
- kapan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 891
- Rejestracja: 01 paź 2007, 18:24
- Życiówka na 10k: 38:51
- Życiówka w maratonie: 2:59:29
Ech! Ja gdybym była w górach na pewno dałabym czadu! Nie jestem, ale i tak próbuję. Moim zdaniem piękne tereny i brak roboty należy wykorzystać optymalnie. Powodzenia!
- runny
- Wyga
- Posty: 79
- Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
- Życiówka na 10k: 42:xx
- Życiówka w maratonie: 3:39:xx
Tak, tzw. Dolny Śląsk. Dzieci u dziadków a ja mogę pośmigać na maxaMax70 pisze:Jesteś niedaleko swych rodzinnych stron, dobrze gadam?

Jednak co drugi dzień wycieczka po okolicy.
Jutro znów bieganie, ale chyba w kominiarce i spodniach narciarskich!
Za to dziś nacieszylem znowu oczy wspaniałymi widokami okolic Śnieżnika/Czarnej Góry - cały dzień piękne słońce z widocznoscią kilkunastu a może i wiecej km!
runny
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Będzie dobrze. Dajesz sobie niezły wycisk, także luźniejszy (?) tydzień w pięknych okolicznościach przyrody nie zaszkodzi.
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Gratuluję. Byłam przekonana, że mi dołożysz 

- Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Gratulacje
No, ale z takimi kibickami na mecie, nie miałeś wyjścia.

- Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Bardzo dziękuje Paniom za miłe słowa
Dom, następnym razem odegram się
Dom, następnym razem odegram się

- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Jeżeli to nam pomoże w osiągnięciu lepszego wyniku to jestem zaMax70 pisze:Dom, następnym razem odegram się

- runny
- Wyga
- Posty: 79
- Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
- Życiówka na 10k: 42:xx
- Życiówka w maratonie: 3:39:xx
Jak zawsze bardzo fajny bieg w Kabackim. Ja cieszę się z udanej taktyki; nie zapalilem się od startu tak jak miesiąc temu i nie umieralem pod koniec tylko wyprzedzalem od 4. km aż do mety... Ale dziś rozbieganie zrobiłem po "ursynowskim betonie", żeby złapać jak najwiecej słońca - inne bieganie niż w leśnej wilgoci 

runny
- Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Ja jutro już mniejsza objętość bo HM w sobotę. Przed chwila skończylem Jurkowe WB3 2x6, b.zimny wiatr.