rolin' - breaking 3 - komentarze

[Logadin]

Graty! COś czuję, że mocno Ci te bieganie po górach odda na maratonie

[beata]

Nie śledzę regularnie, ale widzę, że wspinanie nie całkiem w kąt odstawione .
Na Prawym Żebrze byłam w ub. roku, i to dwukrotnie - raz nocą, fajne doświadczenie. Robiłam w podejściówkach.
W tym roku w Tatrach nie wspinałam się, ciągle straszne prognozy i niestety - sprawdzają się . Za 10 dni będę w Julijskich Alpach przez dobre dwa tygodnie, po takim wyjeździe zwykle wspinania ma przesyt na jakiś czas .

[rolin']

Nie całkiem odstawione, ale przygotowania pod jesienny maraton jednak są priorytetem i ciężko to wszytko pogodzić. Warunu nie ma rzeczywiście, dlatego my pojechaliśmy pomimo nocnych opadów i wspinaliśmy się po mokrym. Droga rzeczywiście łatwa w dobrych warunkach, ale przyjemna. Zazdroszczę wspinu w Alpach, jeszcze nie doświadczyłem tych gór od tej strony

Graty! COś czuję, że mocno Ci te bieganie po górach odda na maratonie

Dzięki! Mam nadzieję, bo trochę eksperymentuję

[beata]

Zazdroszczę wspinu w Alpach, jeszcze nie doświadczyłem tych gór od tej strony

No cóż, jakby to powiedzieć: trochę zmienia się perspektywa .
Podejścia 800-1300m, a później jeszcze 300-400m i więcej drogi, przydaje się praca nad kondycją przez cały sezon .
Ale przestrzeń i pustka - niesamowita. To pozwala wynagrodzić nieco wcześniejsze trudy .

[rolin']

Podejścia jak w Tatrach Nie da się zabiwakować pod ścianą? Kiedyś mam nadzieję, że się uda taki urlopik zaliczyć

[Morderca_z_głębi_lasu]

Gratuluję podium! a i wspinu w Tatrach zazdroszczę. Ja tam zwykły wędrowiec tatrzański jestem, a Ty profi. To jak już wybiegniesz na płaski maraton, to Twój trening na pewno zaprocentuje! - tak jak mój obecnie na piwnej mili niebawem:)

[rolin']

Dzięki! Profi to na zdjęciu wygląda każdy kto się obwiesi szpejem Rzeczywistość wygląda inaczej Też bym chciał potrenować do piwnej mili, ale po browarach mam takie ssanie, że cieżko by było wagę utrzymać, a co dopiero zrzucić

[beata]

Podejścia jak w Tatrach Nie da się zabiwakować pod ścianą? Kiedyś mam nadzieję, że się uda taki urlopik zaliczyć

Heh, po takim wyjeździe podpiaścia w Tatarach wydają się śmieszne - krótkie i łagodne . W Tatrach chyba nigdze nie podchodzi się 1300m pod ścianę, poza tym podejścia w Alpach Julijskich i podobnie - w Dolomitach są, hmm, dość wyrypiaste, po prostu napiera się ostro do góry ...
Biwakować pod ścianą to nie bardzo się da, raz - ze względu na przepisy, ale dwa - na charakter gór, jest tam dość surowo - ani wody, ani trawy .
W strategicznych miejscach jest kilka małych schronów - takich metalowych bud, w których można nocować przed/po wspinaniu.
Ale takie 1300m podejścia robi się w 2h, właśnie dzięki temu, że nie ma dreptania po płaskim. Gorzej, że później trzeba zejść - to bywa bardziej męczące, niestety ...

[rolin']

No cóż, nie zachęciłaś Schodzenie to jest koszmar - gdziekolwiek, skądkolwiek... Chyba, że w butach biegowych na lekko

[krabul]

Mała Fatra Ci się nie spodobała za bardzo?
Moim zdaniem jedno z ciekawszych pasm w naszym sąsiedztwie, różnorodność krajobrazu fenomenalna.
Ciekawie wygląda Stoh i wielki Rozsudziec w jednym kadrze - sąiednie góry, podobnej wielkości a kompletnie inny charakter.
W Wielkiej Fatrze podobnie jest z Czarnym Kamieniem i Płoską.

[Logadin]

Jak ja robiłem podobny trening w TM po 4:14 to akurat padło 3h w Berlinie A pamiętam, że domykałem na wyrzygu.

[rolin']

Mała Fatra Ci się nie spodobała za bardzo?
Moim zdaniem jedno z ciekawszych pasm w naszym sąsiedztwie, różnorodność krajobrazu fenomenalna.
Ciekawie wygląda Stoh i wielki Rozsudziec w jednym kadrze - sąiednie góry, podobnej wielkości a kompletnie inny charakter.
W Wielkiej Fatrze podobnie jest z Czarnym Kamieniem i Płoską.

Krajobrazowo bardzo ładne pasmo. Góry o mieszanym charakterze ni to Beskidy, ni Pieniny, trochę też jurę przypomina. Ale te trasy, które ja pokonałem do biegania średnio się nadawały. Za strome podejścia i zejścia. Wąziutkie, zarośnięte, błotniste i nierówne ścieżki (oczywiście nie wszystkie). Pod tym względem mi się nie podobały. Ale do trekkingu już jak najbardziej fajne miejsce.
Kilka zdjęć z Rozsuteców: https://www.instagram.com/p/BlS7JdngaV5/

Jak ja robiłem podobny trening w TM po 4:14 to akurat padło 3h w Berlinie A pamiętam, że domykałem na wyrzygu.

To dobra wiadomość, bo ja dalej uważam, że jestem z formą daleko od celu. Ale mam nadzieję, że się do jesieni zdążę przygotować

[Siedlak1975]

Rolin, jak się sprawują Nike?

[rolin']

Zoom Fly? Bardzo dobrze tylko lekko mnie ugniatają przy dłuższym biegu w mały palec lewej stopy. To samo miałem z Pegasusami 33. To jest taka moja indywidualna bolączka do ogarnięcia sznurowaniem. Ale biega się w nich fajnie i lekko. Polecam buciki.

[ziko303]

Ach te browary , mnie w tym zakresie te nieszczęsne MŚ w piłce nożnej załatwiły teraz mam jakieś 1-1,5 kg więcej. Niby nie dużo, ale wcurwia