Challenge na 1km - komentarze

[Siedlak1975]

Seba, po treningach które zamykał Michał "tylko"3:09????

[sultangurde]

3:10 to Michał powinien pobiec bez problemu po za tym przeliczanie wyników z 5 i 10 km na 1 km jest obarczone raczej dużym blędem.

[Siedlak1975]

Mati o ku$#a!!! Czapka z głowy. Walnij ode mnie browara

[MatiR]

Nie piję...
Ewentualnie cydra to mógłbym sobie j...ć, dzięki

[sebastian899]

ku... mać coś tyś zrobił:hej: , rzadko przeklinam ale po czymś takim ? No to Panie to już przestał być czelendz , Ty wypowiedziałeś mi wojnę ( no to z Przemkiem czeka mnie rozmowa odnośnie Czerwca ,dobrze że od maja wchodzimy w 1' więc spać spokojny nie będziesz , niech Ci się śnią koszmary że zrobiłem 2.48xd ).

A tak na poważnie to gratulacje , dobra robota Mati

[MatiR]

Dzięki.

Będzie fajna zabawa, bo prawdopodobnie na 2-3 miesiące zmieniam trening, ale to jeszcze do obmyślenia
Poprawiaj. Życzę Ci jak najlepiej. Jak masz poprawiać to popraw na 2:44-2:45, bo poprawiać co sekundę to tak lipa trochę

Nie będziemy co tydzień tego biegać i się bić.
Chyba

[sebastian899]

widać że rzezba na koniec była mocna , szkoda ze wideo nie trwało jeszcze trochę , chętnie wszyscy by popatrzylibyśmy jak się kładziesz na asfalt

[MatiR]

Kładłem się, ale nie byłem ponad dwa miechy u fryzjera, więc nie nagrywaliśmy

[przemekEm]

Ostro pojechałeś. Gratulacje, wynik przedni.

[Siedlak1975]

Tak z ciekawości, jaką miałeś kadencję i długość kroku?

[MatiR]

Uśrednione dane:
rytm 190
długość kroku: 1,87m

[Siedlak1975]

No to mnie zdołowałeś

[bezuszny]

Brawo, fajna relacja i świetny wynik!

[infernal]

Seba, po treningach które zamykał Michał "tylko"3:09????

Dalej przypominam, że to było tylko 600 metrów. Trzeba by jeszcze utrzymać to tempo przez 400 metrów Nogi zaczynały robić się beton

3:10 to Michał powinien pobiec bez problemu po za tym przeliczanie wyników z 5 i 10 km na 1 km jest obarczone raczej dużym blędem.

Miło mi, serio natomiast ja 3:15 nie zrobiłem podczas tamtych treningów A 3:10 to wynik o wiele mocniejszy. O moich testach na 5k nie wspominam
Jak wcześniej napisałem - złamie 3:15 będę zadowolony Aczkolwiek, nie spieszy mi się do tego testu
3:10 bez problemu, a jaki wynik z problemem będę miał wykręcić?

MatiR
Ja mam wrażenie, że kolega na rowerze ma cięższy oddech niż Ty jak biegniesz tam
Gratulacje super wyniku! Brawo! Jednak nie tylko na długich dystansach super wynik!

[jacekww]

Graty MatiR, szybko się pozbierałeś po pierwszej próbie.
Mniej więcej na tyle się oceniałeś co do wyniku po pierwszym spalonym biegu?