P@weł - komentarze

[orba]

Ech kurde Paweł. Trzeba mieć plany i doceniać każdy dzień pomimo wszystkiego co nas spotyka. Przyjaźń (choc wydaje sie nagłą śmiercią zakończona) nigdy nie mija, nie ulatuje z nas a tym bardziej nie traci na wartosci.

Fajni Ci nocni biegacze. Tak w sam raz dla mnie

[P@weł]

Wszystko, co napisałaś, Jolu, jest prawdą...Po ludzku - tęskno nam za bliskimi, przyjaciółmi, którzy odchodzą, ale w duszy mamy piękne wspomnienia, których byli bohaterami....Łapmy i cieszmy się każdą chwilą ..

Masz na myśli Night Runnersów? O tej porze roku, gdy noc zaczyna się po 16tej, to naprawdę fajna inicjatywa..Sam myślałem, by się podhaczyć, troszkę mnie odstraszają tylko asfalty, których nie kocham..

A jak tam Twoje bieganie?..Coś cichutko na endo.. , a jak cichutko, to zaczynam się martwić..

[orba]

Naprawde uwazasz ze w dziczy na kresach jest zasięg netu? Po drugie juz słyszę wszelakie burki jak sie cieszą na moje pikajaco/gadajace zabawki ach mialyby kawal rozrywki.

Cos tam biegam. W sumie to nawet dumna z siebie jestem Skromność mi sie tylko gdzieś zgubiła

[P@weł]

Ze skromnością nie przesadzaj, raczej się nieskromnie chwal, byśmy Ci kibicowali jak należy ...

Oj, ja zapomniałem, że Ty uciekasz tak daleko..faktycznie, są miejsca, gdzie samotnego biegacza/biegaczkę dzikie plemiona mogą pochwycić i zjeść, a psy to nie burki a prawdziwe krwiożercze bestie szablozębe Rozumiem, że biegałaś w moro, z umazaną twarzą i bezszelestnie na palcach, bo skoro piszesz tu teraz do nas, to musiało tak być

[Matthias]

Piękny opis dzisiejszego dnia!!! Daliśmy radę i jest moc.

[szymon_szym]

gratuluję biegu!

też mam taki głos, ale już od jakiegoś czasu staram się prowadzić ze sobą tylko pozytywne monologi

[Gife]

Dziś na 15tym km treningu prawie się popłakałem przy wspomnieniach z Cracovii maraton :uuusmiech: To pewnie był dobry znacznik bo do końca treningu już było lekko i przyjemnie

[rubin]

Paweł, ale miałeś fajny dzień ; opisałeś to tak, że wyraźnie czuć tę przyjemną atmoferę ; serdecznie gratuluję Ci tego biegu a niebawem pewnie zaskoczysz nas kolejnymi świetnymi relacjami

[Matthias]

gratuluję biegu!

też mam taki głos, ale już od jakiegoś czasu staram się prowadzić ze sobą tylko pozytywne monologi

Czasami mam wrażenie, że jakby jakiś psycholog posłuchał moich monologów podczas biegania to spadłby z krzesła ze śmiechu Na szczęście dziś był spokój.

[Piechu]

Paweł jesteś dla mnie bohaterem dzisiejszego dnia Serio (Macieju Ty również jeśli to czytasz - ale w zupełnie innym wymiarze) Może się wydawać, że 5 km to pikuś ale to cholernie trudny dystans, a Ty dałeś radę! Przełamałeś kolejną barierę i przede wszystkim... żyjesz Bo jak tak patrzę na Twój puls z biegu to aż mi się niedobrze robi
Przepraszam, że się nie pojawiłem ale uwierzcie mi miałem dziś z Wami być i dopingować ale w ostatniej chwili moja luba przypomniała mi dosadnie, że ze względu na to, że dziś nie biegam mamy jechać na większe zakupy... No i cały misterny plan w pizdu. Ale nie bój nic jeszcze swoją drożdzówkę (prawda, że smakuje najlepiej na świecie?) odbiorę bez siły lub przemocą!
Mam zamiar pobiec w najbliższych serpentynach więc może tam się spotkamy? A i skoro już zostałem mniej lub bardziej oficjalnie ochrzczony Twoim marketingowcem (wolałbym jednak pracować w Twoim sztabie PR ) to proponuję rozszerzyć plany biegowe na ten rok W marcu mamy Maniacką dziesiątke, którą z palcem w nosie przebiegniesz a w maju prawdopodobnie 15km im. Frankiewicza. Półmaratonu nie proponuję ale będę Ci ten pomysł podszeptywał

Jeszcze raz wielkie gratulacje!

[moonfall84]

Bardzo pięknie kolego. Super decyzja i czas przez Ciebie osiągnięty pozdrowienia i oby tak dalej!

[det_gittes]

Ale motywująca relacja! I gratulacje wyniku!

[P@weł]

Wszystkim czytającym serdecznie dziękuję za miłe słowa! Det_gittes, miło, jeśli to, co piszę może komuś dać dodatkowego kopa .Rubin, cieszę się, że udało mi się oddać kawałek tej atmosfery..była super. Wasze słowa też mnie motywują i z zaciekawieniem śledzę Twoje osiągnięcia również..Jeśli mogę wesprzeć, jest mi podwójnie miło .
Piechu...no normalnie mnie powaliłeś.. . Myślę, że bohaterem dnia był jednak Maciek, ale cieszę się, że tak sympatycznie napisałeś o moim biegu..Tak naprawdę bohaterów jest wielu..ot, nasza koleżanka, Anita, która dobiegła, choć zmagała się na całej trasie z kolką..nie zrezygnowała..Sam mijałem wielu, którzy toczyli heroiczny bój ..To takie ciche zwycięstwa, w wymowie większe niż te z podium . Nie mamy żalu, że Cię nie było, rozumiemy wyższą konieczność. Może na serpentynach się spotkamy, bo wypada mi kontynuować ..To technicznie trudniejszy bieg, mocno pokręcony, więcej w nim różnic wysokości chyba, choć gór nie ma..Co do maniackiej - pomyślę, póki co zimą biegam krócej, tak jakoś wyszło, nie mam więc przygotowania...Wszystko jest do nadrobienia, muszę czuć w tym jednak fun Co do tętna - widzisz..ja przywykłem, zwykle zaczynam w okolicy 150bps, dziś chyba adrenalina i tempo startowe spowodowało skok od razu do 160-ciu...Zawsze biegam w treningu z wysokim tętnem, pewnie masa to robi..Zastanawiam się, czy jest to wprostproporcjonalne do faktycznego wysiłku dla organizmu, bo nie ukrywam, że wysiłek odczuwam...Biegam rok i na pewno jest o niebo lepiej, niż na początku, ale zazdroszczę tym, którzy mają wyższy HRmax, a biegają szybciej z niższym tętnem - ma się wówczas większą kontrolę nad wysiłkiem, a w zawodach - nad gospodarką siłami i końcowym rezultatem .

[Angua]

Gratuluję wyniku! Brawo Z tym ustawianiem na pierwszych liniach trzeba właśnie uważać, żeby nie dać się ponieść za mocno. Ale plusem jest, że nie trzeba się potem przedzierać przez tłum

[rubin]

hej hej, troszkę się uśmiałam dzisiaj widząc na endo, jak po schodach zasuwasz ; co do tętna - chciałabym miec takie jak Ty; jak byś zobaczył moje po dzisiejszym spokojnym biegu - to kaplica; nie wiem czy też tak masz, ale ja dzisiaj normalnie na luzie, ze spokojnym oddechem przez chwilę złapałam 190; a przy tym wszystkim czułam się bdb