sosik "Marjan Bjorgen" - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Paweł zostałam wspólwłaścicielką Twojego bloga a raczej komentarzy do bloga :)
Przepraszam za zamieszanie i może pomyślę o swoim blogu :niewiem:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
PKO
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Jak coś to się rozgość :) Miejsca jest dość. A ten wywiad z Tobą można gdzieś zobaczyć/usłyszeć?
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
wrestler
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 08 kwie 2015, 11:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie sportowy komentarz :) Codziennie się człowiek czegoś uczy dziś zimni ogrodnicy aż na wikipedie wszedłem i rzeczywiście sprawdza się :)
Per aspera ad aspra
BLOG
KOMENTARZE
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Postaram się znaleźć go i podrzuce link,ale to były takie pierdoły mówione,o bieganiu konkretów nie gadałam........
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9663
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kaśka, dawaj wywiad!
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Widzę,że mistrz treningów wraca na odpowiedni poziom. :hej:

Musimy koniecznie ustawić się na tysiaka i 400m .... coś czuję,że Twoja masa i duże uda
zrobią robotę na krótszych dystansach. :hej:
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Pomalutku wraca. Przyznam się szczerze, że pozytywnie zaskoczył mnie zwłaszcza pierwszy odcinek, bo myślałem że w ok 40 s mi wejdzie.
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
acer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1081
Rejestracja: 16 sie 2012, 11:18
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:Widzę,że mistrz treningów wraca na odpowiedni poziom. :hej:
Sosik dwusetki już biega szybciej o sekundę o Szakala Maurycego :oczko:
Obrazek
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

acer pisze:
Krzychu M pisze:Widzę,że mistrz treningów wraca na odpowiedni poziom. :hej:
Sosik dwusetki już biega szybciej o sekundę o Szakala Maurycego :oczko:
Spokojnie, nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa. To był taki trening wprowadzający. Miał na celu przypomnienie nogom, że potrafią szybko przebierać. ;)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

sosik pisze:
acer pisze:
Krzychu M pisze:Widzę,że mistrz treningów wraca na odpowiedni poziom. :hej:
Sosik dwusetki już biega szybciej o sekundę o Szakala Maurycego :oczko:
Spokojnie, nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa. To był taki trening wprowadzający. Miał na celu przypomnienie nogom, że potrafią szybko przebierać. ;)
Tytuł mistrza treningów do czegoś zobowiązuje. :hej:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ale z Ciebie szydzą :bum: Udowodnij juz w Swoszowicach że dajesz rade nie tylko na zawodach!
Mi się wydaje że można by się tylko przyczepić do tej połówki marzanny bo wtedy nie miałes problemów zdrowotnych! CM czy Skawińska dyszka to już efekty zdrowotne, więc potrzeba nieco czasu na dojście do siebie.
Ps. Trenuj teraz z głową i nie daj się ponosić fantazjom na treningach :)
Ps2. Mimo wszystko gratki za ta dyszke, bo wszystkim którzy wtedy startowali należą się jakieś tam pochwały :) No nic, trzeba walczyć dalej! Powodzenia!
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
sosik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5445
Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
Życiówka na 10k: 00:37:49
Życiówka w maratonie: 2:58:50
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Marzanna prawdopodobnie też już na tych problemach była, bo kaszel pod koniec lutego mnie dorwał.

Ps. Oczywiście, że dam się ponieść fantazjom zwłaszcza swoim :)

Ps2. Dzięki, ja jestem bardzo zadowolony i walczę dalej :)
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!

Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Awatar użytkownika
mariuszbugajniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2131
Rejestracja: 02 lip 2011, 11:48
Życiówka na 10k: 37.29
Życiówka w maratonie: 2.59.02
Lokalizacja: Włoszczowa

Nieprzeczytany post

Ty z tego poziomu nigdy nie odszedłeś... :taktak:
10km - 37.08 / 21km - 1.23.18 / 42km - 2.59

KOMENTARZE
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wydaje mi sie że może być zaskoczenie i te 4:00/km osiągniesz! Nie dlatego że forma poszła do góry a dlatego że na bieżni chyba łatwiej się biega coś mocnego! Warunki atmosferyczne aż tak nie przeszkadzają bo jak wieje to 200m pod i 200m z wiatrem a i nie ma żadnych podbiegów które niszczą na zawodach. Tak że powodzenia, i jak bedziesz dobrze się czuł na 9km to zrób jeszcze ten jeden i miej tą dyszke za sobą :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
kasia41
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1444
Rejestracja: 27 gru 2013, 20:48
Życiówka na 10k: 42.23
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Paweł udowodnij tym szydercom że nie tylko na treningach jesteś mocny :oczko
Trzymam kciuki :taktak:
Blog viewtopic.php?f=57&t=53762

Komentarze viewtopic.php?f=28&t=53763
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ