majak-komentarze

[wypass]

Pięknie Łukasz....
Gratuluję i cieszę się bardzo !

[roberturbanski]

Kolega tak ma! :uuusmiech: Im jest "gorszy", tym jest lepszy :uuusmiech: . To chyba kolejny dowód, że chcieć to móc i jak ważną rolę odgrywa podczas startu nasza głowa. Łukasz: GRATULACJE!

[frelka]

Gratulacje!!!
Muszę dodać, że wcale nie jestem zaskoczona, gdyż, ponieważ... zawsze mówiłam, że jesteś stworzony do biegania :uuusmiech:

[majak]

Dziękuję bardzo Wszystkim za wszystko :uuusmiech:
Stanowicie dla mnie ogromną siłę biegową ! Naprawdę!
Ale bez przesady to nie jest jakiś olśniewający wynik, tak więc jeszcze nie mówię ostatniego słowa...
Nie mniej jednak musze najpierw być w 100% zdrowy, a jeszcze nie jestem...

[wypass]

To ogarniaj się tam w tym swoim czasie...
A co za plany na ten sezon ?

Ja odkładam na gremlina...chyba tego samego co Twój, bo 110 nie ma programowania interwałów...

[majak]

A co za plany na ten sezon ?

1 wyzdrowieć
2 podobno we wrześniu w płońsku ma być zorganizowany bieg na 10k i tu właśnie na swoim terenie chciałbym zaatakować życiówkę
3 w sierpniu na BMW półmaraton Praski chciałbym zaatakować 1,44
4 we wrześniu półmaraton dwóch mostów w Płocku
5 w październiku tumska dycha w Płocku
6 we wrześniu zadebiutować na 36 maratonie Warszawskim i przebiec to w 4 godziny.
Wszystko co pojawi się po drodze potraktuję spontanicznie
Oczywiście w miarę systematycznych treningów plany mogą ulec delikatnym korektom, ale ze wszystkiego będzie nici jeśli nie będę zdrowy.
Tak więc na dzień dzisiejszy to pierwszy punkt jest priorytetem... jeśli go osiągnę to będę walczył za całych sił o kolejne

Co do zegarka to biegałem z 110 i aktualnie 210 i znaczące różnice to interwały i alert tętna, różnica w cenie prawie dwukrotna.
Jeśli zależy Ci na interwałach to bierz 210 ale jeśli masz gdzieś u siebie pomierzone odcinki to sugerowałbym 110 jest naprawdę oki.
Ale sam musisz wybrać

[wypass]

Właśnie nie mam pomierzonych odcinków...
To się na warszawskim zobaczymy jeśli nam.zdrowie dopisze....ale czy ja zaatakuje 4....oj nie wiem....

[majak]

To się na warszawskim zobaczymy jeśli nam.zdrowie dopisze....ale czy ja zaatakuje 4....oj nie wiem....

Cieszę się bardzo i trzymam za słowo Teraz to mam cel ! :uuusmiech: :uuusmiech: :uuusmiech:
A w maju lecisz maraton czy zrezygnowałeś?
Ja orlenowski sobie odpuściłem, troszkę mi szkoda ale wiem, że wyjdzie mi to tylko na dobre...

[wypass]

Nie wiem w sumie...ale chyba odpuszczam...
Istnieje ryzyko, że coś mnie pokusi...ale nie mam parcia, za duży respekt przed maratonem

[majak]

To dokładnie tak jak ja...

[wypass]

Jak się wytrenuję dobrze do września to tworzymy silną grupę atakującą 4 godziny

[majak]

To jesteśmy umówieni

Adaśki supcio, nic tylko biegać

[wypass]

Brawo Łukasz!
Świetny wynik...

[majak]

Brawo Łukasz!
Świetny wynik...

Dzięki Trasa była dla mnie naprawdę trudna...

[wypass]

Tym bardziej wynik godny pozazdroszczenia !