Mar_jas - komentarze

[Lukas75]

i nikomu nie dziękuje żeby nie zapeszać

Nie zapeszaj ale zostaw sobie coś do pobijania za rok.

Powodzenia będę kibicował

[mar_jas]

Nie zapeszaj ale zostaw sobie coś do pobijania za rok.

sugerujesz ze dycha w 40 minut to mój max??

[jackma]

Brawo!!! Idziesz jak burza, nawet patrząc na profil trasy jest dobrze. Wielkimi krokami zbliżasz się do 40'/10, wiosną pęknie spokojnie.

[Sylw3g]

To tak rzadko spotykany u nas dystans, że nie potrafię ocenić wartości tego czasu Ale chyba dobrze, bo średnio to z 3:20min/km - Nice!

Powodzenia na 10km! Na tej trasie to może być nawet 38min!

[Asiula]

Super!!! Gratki brat!!!

[mppietia]

To tak rzadko spotykany u nas dystans, że nie potrafię ocenić wartości tego czasu Ale chyba dobrze, bo średnio to z 3:20min/km - Nice!

Powodzenia na 10km! Na tej trasie to może być nawet 38min!

Sylw3g on już biegł tą dychę Wynik: 40'20"

[Sylw3g]

Sylw3g on już biegł tą dychę Wynik: 40'20"

O rany To albo coś mnie ścięło podczas czytania, albo Mar go zedytował :P. Czyli trasa nie była aż tak łatwa jak mi się wydawało... Czas bardzo dobry. 40min to tylko kwestia czasu, wyrok już zapadł, teraz tylko wyegzekwować.

Gratulację Mar!

[jackma]

Czyli trasa nie była aż tak łatwa jak mi się wydawało...

Spójrz na życiówkę Marcina to zobaczysz sporą różnicę w uzyskanym czasie. Pół roku treningu robi swoje, ale profil trasy "urywa" około 2min. Ponad 12m/1km spadku to sporo.

[Sylw3g]

Ale 18:5X już zrobił Jeżeli po pół roku robi to, na co ja musiałem klepać 2lata świadomego(+/- ) treningu, to Mar jest mega. Aż strach pomyśleć co zrobi za 2lata

Nawet jeżeli trasa mu urwała te 2min, to i tak ma z 42min/10km, a z takiego poziomu złamać 40min już jest bardzo, ale to bardzo blisko

[jackma]

Ale 18:5X już zrobił Jeżeli po pół roku robi to, na co ja musiałem klepać 2lata świadomego(+/- ) treningu, to Mar jest mega. Aż strach pomyśleć co zrobi za 2lata

Nawet jeżeli trasa mu urwała te 2min, to i tak ma z 42min/10km, a z takiego poziomu złamać 40min już jest bardzo, ale to bardzo blisko

Zbliżyć się do 40min to przy regularnym treningu nie problem. Później zaczynają się schody
Znamy się osobiście i moim celem nie jest dołowanie go, lub negowanie jego pracy treningowej.

[Lukas75]

Gratulacje Marcin pewnie jesteś trochę wkurzony o te 20 sekund ale utrzymać takie tempo po w sumie nie długim treningu i przygotowaniach jednak pod maraton to chyba mega wynik o którym ja mogę tylko pomarzyć a tak jak Jacek mówi na wiosnę 40' pęknie .
Pozdrawiam i jeszcze raz gratuluję super wyniku .

[Sylw3g]

...moim celem nie jest dołowanie go, lub negowanie jego pracy treningowej.

Nawet mi przez myśl to nie przyszło :P

Ale spójrzcie... Mar robi 18:5X na 5, a na dychę ma +/- 42min. Coś tu mi się gryzie. Ale nic to, trochę czasu i będzie łamać 40 regularnie.

[Martyna_K]

Piknie Mar_jas, gratulacje! Niby 20 sekund, ale motywacja do zbijania wyniku jeszcze większa będzie

[szymon_szym]

Gratulacje! Fajne wyniki.
Czekam szczególnie na opis mili, bo rzadko jest okazja polecieć te krótsze dystanse na zawodach. A szkoda.

[pulchniak]

Gratulacje . Poszło pięknie