Skoor - sala tortur

[sosik]

Nowością jest krem na oparzenia słoneczne - więc może częstsza wizyta w solarium

[Skoor]

Mi podoba się jak wyglądam obecnie przy 71kg i uważam, że schodzenie niżej może już niekorzystnie odbić się na wyglądzie ale... Nie zaprzestane takiego odżywiania do 11.11. tak jak i nie przestanę trenować Później zobaczę jak to wszystko wygląda i albo przytyję, albo będę "chuść" dalej, albo utrzymam wagę.

[katekate]

Jedyne rozwiązanie jakie widzę to być astmatykiem.Ostatnio modna choroba w sporcie.

nie polecam

ja chyba przebijam nawet Kasię41
ale, jakby nie było, bycie przed dietą, na diecie, po diecie to moje hobby od jakichś 22 lat

[Rolli]

Ostatnio podczas rozmowy z moją żoną była poruszana kwestia życiówek i progres jaki
zaliczyli co po niektórzy.
Jak Jej pokazałem zdjęcia to się zapytała "Czy chciałbym tak wyglądać?"
To jest jedyna rzecz która mi się nie podoba w tym całym trenowaniu biegania.
Czuje się dobrze z obecną wagą,mam 8% BF czyli niewiele ale ważę za dużo żeby notować progres taki jaki by był
gdybym ważył powiedzmy 5 kg mniej.
Ale nie chcę wyglądać na 5 kg mniej a chcę szybciej biegać.
Jedyne rozwiązanie jakie widzę to być astmatykiem.Ostatnio modna choroba w sporcie.

Nascie lat temu, jak zszedlem duzo z waga, zonka powiedziala, nie chce widziec, ze bede wazyc ponizej 74kg. To nie zdrowe i bede zle wygladal...

Teraz waze 68kg i jak dochodze na urlopie do 70 to zonka mi dokucza i mowi ze grubasek... Kobiety...

[Krzychu M]

Ostatnio podczas rozmowy z moją żoną była poruszana kwestia życiówek i progres jaki
zaliczyli co po niektórzy.
Jak Jej pokazałem zdjęcia to się zapytała "Czy chciałbym tak wyglądać?"
To jest jedyna rzecz która mi się nie podoba w tym całym trenowaniu biegania.
Czuje się dobrze z obecną wagą,mam 8% BF czyli niewiele ale ważę za dużo żeby notować progres taki jaki by był
gdybym ważył powiedzmy 5 kg mniej.
Ale nie chcę wyglądać na 5 kg mniej a chcę szybciej biegać.
Jedyne rozwiązanie jakie widzę to być astmatykiem.Ostatnio modna choroba w sporcie.

Nascie lat temu, jak zszedlem duzo z waga, zonka powiedziala, nie chce widziec, ze bede wazyc ponizej 74kg. To nie zdrowe i bede zle wygladal...

Teraz waze 68kg i jak dochodze na urlopie do 70 to zonka mi dokucza i mowi ze grubasek... Kobiety...

Ja przez większość życia ważyłem w przedziale 92-106 kg i te obecne 78 kg jest akceptowalne.
Na roztrenowaniu mój organizm jakby pamiętał zeszłą masę i bardzo szybko waga wskazywała 82-84 kg.
Musiałem kupić nową wagę......

[sosik]

Krzychu nie kupuj! Ja kupiłem i mi 1,5 kg więcej niż poprzednia pokazuje

[Marc.Slonik]

Dopóki nie dostałem na urodziny wagi od Garmina, używałem takiej szklanej z IKEI. O ile pamiętam była niedroga, estetyczna, stabilna (przy kilkukrotnym wejściu pokazywała dokładnie ten sam wynik), miała czytelny wyświetlacz. A w dniu kiedy wymieniałem ją na nową - obie wskazywały dokładnie ten sam wynik (z dokładnością do 100g). Naprawdę polecam (tą z IKEI).

[Skoor]

Przeciez i tak najwazniejsza jest obserwacja tendencji

Wysłane z mojego SM-A510F .

[Marc.Slonik]

Oczywiście, ale wiesz... Jak się zachować tego dnia kiedy przybywa ci 200g w skutek zmiany narzędzia pomiarowego? Dodać 0.2kg do wszystkich poprzednich pomiarów, czy już na zawsze odejmowac tyle od wskazania

[Skoor]

Olac to

Wysłane z mojego SM-A510F .

[sochers]

Dokładnie tak zresztą, dwieście gran to małe siku

Wysłane z mojego Redmi Note 2 .

[sosik]

Trochę kusi mnie ta dyszka w Rzeszowie. Podczepiłbym się pod Ciebie i sobie spokojnie do 8 km leciał. Potem albo bym odpadł, albo utrzymał się za, albo wyprzedził

[Skoor]

Raczej to ostatnie

Wysłane z mojego SM-A510F .

[Krzychu M]

Trochę kusi mnie ta dyszka w Rzeszowie.:

Chętnie bym pojechał do Rzeszowa jakbym był w formie.A tak pobiegnę sobie BN w moim mieście albo Parkrun.
Bez ciśnienia też się fajnie biega.

[Rolli]

Stwierdziłem, że tym razem na dłuższych odcinkach czyli 2 i 3km będę łapał lap na pełnym okrążeniu i na końcu odcinka.

Byles na stadionie?
Mozesz uzyc taki trik... Na dlugich interwalach na stadionie, nie liczy sie lap'ow, bo nie dasz rady. Licz kilometry. 2,5 rundki = 1km. Na 200 i 400 kontrola czasu ale liczone sa kilometry.

Co do treningu... Wszystko bardzo dobrze... zeby wiecej bylo tak zdyscypinowanych zawodnikow. Niestety w mojej grupie takich jest 3-4.

A najgorsze dziewczyny. Wszystkie strasznie leniwe hihihi