Kachita - komentarze.

[kachita]

A rozmiarówka męskiego modelu od jakiego numeru startuje?

Model męski nieco się różni podeszwą od damskiego, a rozmiary zaczynają się od 40: http://www.4fsklep.pl/c4l11-obm004_obuw ... 23528.html
No i damskie jednak są ładniejsze http://www.4fsklep.pl/c4l11-obd003_obuw ... 23565.html lub http://www.4fsklep.pl/c4l11-obd003_obuw ... 23572.html

[strasb]

W tradycyjnych butach biegowych zwykle męskie są ładniejsze.

[LadyE]

mi sie podobaja jeszcze te
http://www.4fsklep.pl/c4l11-obd002_obuw ... 23551.html

czy one nie sa aby bardziej zblizone budowa do tych meskich?

[kachita]

Hm, faktycznie na to wygląda. Nie przymierzałam ich, bo w sklepie szukałam konkretnie tych z ząbkowaną podeszwą a la najki fri

[zoltar7]

Kachita a takie nie pasowałyby na twoją śliczna nóżkę... startówka to startówka... i jakby to powiedziała Strasb... wyglądają tak hyperspidowo. Niestety chyba będą za małe... bo to tylko 23 cm a nie 23,5 cm.

[kachita]

Obuwie runningowe adizero mierzyłam na EXPO w Wawie i jakoś muszę powiedzieć, że nie urwały mi pewnej części ciała Ale dzięki za cynka!

[zoltar7]

Ja cię tylko zachęcam do popróbowania startówek... te wyżej to dość klasyczna startówka, chyba model z 2009 r. dlatego ma dobrą cenę.

ps. muszę napisać do sprzedawcy, aby koniecznie zmienił te "obuwie runningowe" na "obuwie do naturalnego runningowania" to mu się zara sprzeda

[robbur]

5 min rozgrzewki
8,39 km w 1:00:05
średnie tempo: 7:10
średnie tętno: 160
max tętno: 178
12 min rozciągania

1h sztangi

Kurcze, toż to bardzo poważny trening - praktycznie 2,5 h pracy. Co robisz przez godzinę ze sztangą?

[LadyE]

Kachita ja zaczynam byc nieco nieufna jak tak wszyscy cos zachwalaja. a gdybys miala skupic sie na wadach? jest cos co od samego poczatku razi w tych butach?

[zoltar7]

Kachita ja zaczynam byc nieco nieufna jak tak wszyscy cos zachwalaja.

To klasyczny przypadki choroby rozpoznawanej jako*: neophytus maximus

* - oczywiście chodzi mi o jednostkę chorobową rozpoznawaną u tych co tak zachwalają

[kachita]

Robbur, między bieganiem a sztangami mam zazwyczaj ok. 15 minut przerwy, więc zawsze jakoś tam odsapnę A czasem nawet coś na ząb wrzucę, jakieś ciasteczko owsiane czy coś. A co tam robimy? Rozgrzewka, squaty ze sztangą, pompki na stepie, grzbiet z odważnikami, martwy ciąg, dipsy i jeszcze jedno ćwiczenie na triceps, wykroki ze sztangą (ja robię bez ), biceps ze sztangą, barki ze sztangą, core stability, brzuszki, a na koniec rozciąganie. Coś podobnego jak tutaj: http://www.youtube.com/watch?v=v1NTP2sl4LQ Zestaw ćwiczeń zmienia się co 3 miesiące, więc myślę, że niedługo układ będzie nowy. Na zajęcia chodzi całkiem sporo mężczyzn

LadyE, wady powiadasz? Teoretycznie zapiętek jest bardzo twardy, ale ja tego w ogóle nie odczuwam, bo jak wspominałam, but jest bardzo nisko na pięcie. Co, nawiasem mówiąc, też może być wadą I wczoraj chyba lekko odparzył mi się paluszek, ale może to kwestia skarpetek? A, i po bieganiu na żwirku w przerwy między nacięciami powłaziło mnóstwo kamyków, które potem mozolnie wydrapywałam.

[Tadrion]

Dzięki za towarzystwo dzisiaj! Moje nogi po tych minutówkach czują się lepiej niż po sile biegowej tydzień temu

[kachita]

Ktoś mi zdjęcie z ukrycia zrobił
Minutówki dzisiaj faktycznie dały radę, w połączeniu z zakwasami z czwartku dały mieszankę wybuchową

[Kanas78]

Fota boska!!!

[LadyE]

Kachita pieknie fruniesz

przymierzalam dzis tak chwalone przez Ciebie buty, niestety tylko ten mocniej zabudowany model w dodatku za maly rozmiar i chyba mi sie podobaja