Pulchniak komentarze

[pulchniak]

Ale ten biatlon bez biegania wydaje się idealny.
Nie wiem tylko czy sobie to wymyśliłem czy faktycznie gdzieś się takie zawody odbywają.

[LadyE]

no wlasnie dotarl wczesniej do mnie raport o ladnym dystansie K. z run loga
fajne macie te wybiegania
4 dni pod rzad to rzeczywiscie duzo no i te 90km mua

[pulchniak]

[LadyE]

hehe
*mua to taki dziwny dzwiek jaki wydaje czasami gdy cos wychodzi b b dobrze

zeby nie bylo ze cos tu ten tego

[pulchniak]

Jest bbdobrze

[Księżna]

Lady

Tomku, napisałam Ci u siebie o bluzie.
A... wiesz że w następnym tygodniu Test 10km tempo 4:12

[pulchniak]

Za tydzień. 9 i 10 tydzień są identyczne

[Księżna]

Si, si. Kolejny.

[Darekbe022]

Tomek, pilnuję się aby nie złapać żadnego przeziębienia bo szkoda zdrowia, a dwa marnowania treningów , domowe sposoby są najlepsze na ochronę. :uuusmiech:
Regeneruj siły Tomek, bo 4 dni z rzędu porządnego biegania dla mnie totalna abstrakcja, podziwiam za wytrwałość.

[Księżna]

zostałem pouczony przez pewnego Pana że biegam zbyt szybko i to nie jest zdrowe

Ale że jak? Że na bieżni za szybko, czy w ogóle za szybko?

Poza tym z cyklu cuda i dziwy widziałem dzisiaj mięśniaka biegnącego na bieżni w klapkach. Albo się przygotowuje na plażę albo to jakaś odmiana biegania naturalnego. Przecież Kubota to nie klapki, Kubota to styl życia.

Uśmiech zagościł na licu mem

Zestawienie Twojego tempa, realizacji treningu ze stwierdzeniem

zrozumiałem że sił mi dziś brak.

wprowadzają mnie w stan dysonansu

I w'gle fajny trening... I zazdrocha oczywiście:-)

[pulchniak]

Sił brak na skipy
A za szybko biegłem i na pytanie dlaczego Pan mi powiedział że w tym tempie już nie występuje spalanie tłuszczu więc takie bieganie jest złe. Zapytałem go tylko a co jeżeli nie zależy mi na spalaniu tłuszczu i wtedy zdziwiona mina domorosłego trenera - bezcenna.

[Księżna]

zdziwiona mina domorosłego trenera - bezcenna.

pyszne

[pulchniak]

Biegałaś Księżno?

[Księżna]

Wróciwszy, napisawszy akurat
Radość!

[LadyE]

W pewnym momencie zostałem pouczony przez pewnego Pana że biegam zbyt szybko i to nie jest zdrowe

hehe ja tez pamietam kiedys sie komus przyznalam ze wole biegac tak by spalac weglowodany nie tluszcze ddd dlaczego????

fajne tempa