Bardzo fajna impreza - typowo rodzinna i żałuję że zostawiłem moje trzy dziewczyny w domu, można było wziąć koc, koszyk piknikowy i tam poleżakować Max70 - komentarze
Moderator: infernal
-
LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Gratulacje wyniku w ekidenie - sprawdziłem w tabelkach że poniżej 40 minut - no i pamięci żeby tak od razu te Górki Szymona sobie przypomnieć jak się odezwałem Bardzo fajna impreza - typowo rodzinna i żałuję że zostawiłem moje trzy dziewczyny w domu, można było wziąć koc, koszyk piknikowy i tam poleżakować
Bardzo fajna impreza - typowo rodzinna i żałuję że zostawiłem moje trzy dziewczyny w domu, można było wziąć koc, koszyk piknikowy i tam poleżakować Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
-
Max70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 415
- Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
- Życiówka na 10k: 38:13
- Życiówka w maratonie: 2:54:48
- Lokalizacja: Piaseczno
Leszek
A ja z kolei gratuluje Ci super bloga, trochę go sobie poczytalem, robi wrażenie !
Pozdrawiam
Max
A ja z kolei gratuluje Ci super bloga, trochę go sobie poczytalem, robi wrażenie !
Pozdrawiam
Max
-
LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Właśnie, cicho i głucho - jak poszły jesienne starty?
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
-
Maurice
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
MW 3:05
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Miało być w 2013 2:49, wyszło w Łodzi 2:47:26.
Gratulacje Maciek.
Gratulacje Maciek.
-
Buddy
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 426
- Rejestracja: 26 lip 2006, 00:56
- Życiówka na 10k: 35:20
- Życiówka w maratonie: 2:47:38
GRATULACJE !!!
Napisz coś o przygotowaniach. Czy i jak zmieniłeś trening, czy dołożyłeś km, więcej długich wybiegań, SB itp itd ...
Sam obóz w Kenii pewnie podbił psyche, bo większość roboty zrobiłeś jednak w śniegu i mrozie.
Napisz coś o przygotowaniach. Czy i jak zmieniłeś trening, czy dołożyłeś km, więcej długich wybiegań, SB itp itd ...
Sam obóz w Kenii pewnie podbił psyche, bo większość roboty zrobiłeś jednak w śniegu i mrozie.
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
No właśnie, ciekawy jestem czy Maciek coś jednak zmienił.
Mam nadzieję, że po powrocie coś napisze.
2:47 to już nie ma żartów.
Mam nadzieję, że po powrocie coś napisze.
2:47 to już nie ma żartów.
-
LDeska
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 764
- Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
- Życiówka na 10k: 39:20
- Życiówka w maratonie: 3:03:03
- Lokalizacja: Nowa Iwiczna
- Kontakt:
Gratulacje!
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03