jnalew - byle szybciej! komentarze
Moderator: infernal
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1954
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Niestety, nie poradzę, bo nigdy nie miałem zegarka Polar.
To o ile źle te przewyższenia pokazuje? O połowę za mało czy 10x za mało? Jeśli sam zegarek tego nie mierzy, to przecież z sieci powinien pobrać w momencie synchronizowania aktywności.
To o ile źle te przewyższenia pokazuje? O połowę za mało czy 10x za mało? Jeśli sam zegarek tego nie mierzy, to przecież z sieci powinien pobrać w momencie synchronizowania aktywności.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
weuek nie wiem o ile przekłamuje bo nie zwracam na to uwagi i szczerze mówiąc mnie to nie interesuje i nie jest mi do niczego potrzebne. Sprawdziłam i na mojej płaskiej trasie 10 km gdzie mam tylko podbieg na most pokazało 35m a nijak nie da się tej krosowej trasy. Już i tak na tyle detali treningowych i okołotreningowych zwracam uwagę, że przewyższenia sobie daruję. Najważniejsze, że wiem jaka praca jest wykonana.
Ostatnio zmieniony 24 sty 2023, 13:49 przez j.nalew, łącznie zmieniany 1 raz.
IG jnalew
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
www.strava.com/athletes/19149633
Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993
5km 20:11, 2018
10km 42:49 2018
HM 1:37:29, 2023
M 3:35:01, 2023
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 585
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
W Polarze chyba nie da się wyłączyć Running Index
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Czyli to okolice trasy City Trail. Trochę daleko ode mnie
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1954
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Łatwo można porównać to ze Stavą (nie na telefonie). Mój zegarek zwykle dodaje trochę elewacji, a twój chyba (drastycznie) odejmuje.
Mnie tam czasem jest potrzebne, bo niektóre biegi robię głównie dla elewacji. To jakbym zaplanował 1000, a wyszłoby 200, to bym się... pogniewał.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1295
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Zauważymy, zauważymy...
Twój wątek jest obserwowany przez niektórych
Pozdrawiam!
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1954
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
- Kontakt:
Dawaj, zauważymy!
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 14
- Rejestracja: 29 sty 2023, 18:53
- Życiówka na 10k: 38:40
- Życiówka w maratonie: 3:10:30
Pięknie to wszystko jest rozpisywane Wiem od kogo się będę uczył prowadzić bloga
Pozdrawiam
Pozdrawiam
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1295
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
Tak trzymać!
Układ graficzny, bardzo przejrzysty, przez co znacznie lepiej się czyta!
Szczególnie te wcięcia mi się podobają!
Na temat treningu się nie wypowiadam/podpowiadam (sam się tego uczę cały czas )
W mojej ocenie solidnie/mocno bardzo trenujesz jak to wytrzymasz to spodziewany efekt pewny. Chociaż w przypadku maratonu nic nie jest pewne. To maraton!
Trzymam kciuki!
Układ graficzny, bardzo przejrzysty, przez co znacznie lepiej się czyta!
Szczególnie te wcięcia mi się podobają!
Na temat treningu się nie wypowiadam/podpowiadam (sam się tego uczę cały czas )
W mojej ocenie solidnie/mocno bardzo trenujesz jak to wytrzymasz to spodziewany efekt pewny. Chociaż w przypadku maratonu nic nie jest pewne. To maraton!
Trzymam kciuki!
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Nooo, tak to ty powinnaś utrzymywać dzienniczek z prowadzenia Carrery, żeby @pawo miał ogląd sytuacji na jeden rzut oka. Higienicznie - jakby powiedział jeden z czołowych trenerów.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Jak już ubliżasz od @, to musisz poczekać aż rozwinie się lista podpowiedzi i w tedy kliknąć. To obraza zrobi się czerwona, czyli bardziej obraźliwa. Albo jakoś tak.
A zaglądam tu nie dla ładnych cyferek. choć to prawda, ładne somm.
A zaglądam tu nie dla ładnych cyferek. choć to prawda, ładne somm.
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
Dobra, a co tam. Rozwijam listę i klikam, znaczy się piętnuję: @pawo
Faktycznie, teraz jest na czerwono, czyli bardziej obraźliwie.
Faktycznie, teraz jest na czerwono, czyli bardziej obraźliwie.
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4103
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
No udało się, bo mi w moich małpich słuchawkach zabrzęczał dzwonek.
Facetom dzwięczy znaczy się, a ciekawe czy o kobietach tym razem nie zapomniano @j.nalew halo, halo. Działa?
Facetom dzwięczy znaczy się, a ciekawe czy o kobietach tym razem nie zapomniano @j.nalew halo, halo. Działa?
- yacool
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 12921
- Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
- Kontakt:
A jakby tak mniej infantylnie, czyli bez koloru i pogrubień?
Nie wiem czy to znak czasu, czy może syndrom wośpu, że jak już coś sobie organizujemy w życiu, to zawsze, @#$%^ musi być z takim zadęciem...
Nie wiem czy to znak czasu, czy może syndrom wośpu, że jak już coś sobie organizujemy w życiu, to zawsze, @#$%^ musi być z takim zadęciem...
- j.nalew
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 737
- Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
- Życiówka na 10k: 42:49
- Życiówka w maratonie: 3:35:01
- Lokalizacja: Wrocław
Mam słuchawki aczkolwiek takie jakby mniej małpie i dźwięki w nich różne rozbrzmiewają jak to w robocie, jedno jest pewne - czerwone "1" przy dzwonku się pojawiło - prawy górny róg strony.
Kolor, pogrubienie by dobitnie pokazać, że się kogoś oznaczyło i fakt jest to dosyć wrzaskliwe...