mclakiewicz - komentarze

[mclakiewicz]

Może to herezja ale ja sobie nie wyobrażam butów bez amortyzacji. Walę z pięty, mam cięzki krok, więc bez niej mógłbym sobie zrobić ała w kolana. Może za jakiś czas mi się odmieni, tak jak mi się ostatnio zmieniło w kwestii muzyki na treningu - już nie biore MP3 bo mnie irytowała.

[Skoor]

Ja muzyki nie bralem i nie zamierzam wiec jestem jak to wczoraj w BBL w trojce okreslili ortodoksem

[Provitamina]

Marku w dalszym ciągu Cie czytam, chociaż ostatnio bardzo milczę. Pisz co tam u Ciebie? Pewnie jutro długie wybieganie? Ja to sie zastanawiam czy w ogóle pójść pobiegać...Taki upał...

[acer]

Trochę czasu już mnie tu nie było i proszę jak ładnie zasuwasz do przodu!. Piękne widoczki
Ciekawe jestem opinii nt. butów.

[mar_jas]

No to gratuluje profi butów biegowych czekamy teraz na relację jak się sprawują :uuusmiech:

[hotmas]

Plan na 1:49:xx super. Jak pisałeś u mnie, czasu jeszcze sporo i można dużo zrobić Będę trzymał kciuki, coby się udało

[mclakiewicz]

Dzięki
Jest 6 tygodni i zastanawiam się na co największy nacisk położyć? Chyba interwały, wywalę podbiegi z planu i zamiast tego będe robił interwały dwa razy w tygodniu.

[Provitamina]

Ostatnio coś za dobrze Ci idzie....Hmmm, a może ktoś inny robi za Ciebie te treningi? Tak poprostu złamałeś 2 godziny w półmaratonie. To jest niewiarygodne. "Zazdraszczam".

[Skoor]

Tez uwazam, ze kolega ostatnio gna jak szalony i mi tu jeszcze mowi, ze przyspieszyc musi... To raczej ja musze do dlugich wybiegan wrocic bo ostatnio cos malo tego u mnie

[wypass]

Skoor nie tylko u Ciebie brak long...
A kolega...ładnie, ładnie...tempo...mniej niż 2 godziny w połówce...jak tu się nie zdołować swoim nędznym szuraniem

[mclakiewicz]

Ostatnio coś za dobrze Ci idzie....Hmmm, a może ktoś inny robi za Ciebie te treningi? Tak poprostu złamałeś 2 godziny w półmaratonie. To jest niewiarygodne. "Zazdraszczam".

Kruca bomba, wydało się

Skoor nie tylko u Ciebie brak long...
A kolega...ładnie, ładnie...tempo...mniej niż 2 godziny w połówce...jak tu się nie zdołować swoim nędznym szuraniem

Właśnie nie o dołowanie chodzi, ale o motywowanie Was!

Tak naprawdę, to wychodzą efekty planu treningowego i przemyśleń po czytaniu blogów forumowych wymiataczy.

[Skoor]

Mnie nie dolujesz Ciesze sie, ze dobrze Ci idzie

[leandros]

złamałeś dwójkę na połówce. Będę miał kompana na 1:55 :D

Masz moc, to dobrze!

[mclakiewicz]

Na 1:55 napewno, a po tym co mam zaplanowane na niedziele zdecyduję czy atakować 1:50.
A wogóle Ty po obozie bez problemu to machniesz.

[wypass]

Z tym dołowaniem to oczywiście żart...
Z Twoich efektów cieszę się i ja, i ja się kiedyś o takie postaram...