pardita - komentarze

[zoltar7]

"Mój" Kszczot Tytonia na głowę bije swą urodą...

wiesz... Pardita uroda to nie wszystko

ps. może i Kszczot ładniutki, ale słyszałem z dobrze poinformowanych źródeł, że ma nogi nieco krzywe

[strasb]

2km po 5:58/km || śr tętno: 159
1.6 km po 4:59/km
1.6 km po 4:57/m
1.6 km po 5:02/km
2km po 5:54/km || śr tętno: 171
Łaaaaadnie, nie?

No ładnie! Ładnie, że z ochota wykonujesz taki trening i masz z tego frajdę.

Ja się jeszcze nie zachwycałam, teraz moje kolej - super śmigasz!

[Martyna_K]

bieganie.pl co prawda o Euro nie biadoli, ale podejrzewam, ze nie jeden piłkarz korzysta z serwisu
bądź co bądź trening biegowy ich też obowiązuje

[zoltar7]

Piłkarz przeciętnie przebiega w trakcie meczu ok. 10-11 km.
Niby nie jest to wiele, ale taki napastnik to w ciągu 90 min. meczu robi niezły trening interwałowy

Wyjątkiem są oczywiście bramkarze którzy maksymalnie przebiegają w trakcie meczu do 3 km... przy czym bramkarze podobnie jak napastnicy to urodzeni sprinterzy

[pardita]

"Mój" Kszczot Tytonia na głowę bije swą urodą...

wiesz... Pardita uroda to nie wszystko

ps. może i Kszczot ładniutki, ale słyszałem z dobrze poinformowanych źródeł, że ma nogi nieco krzywe

co z tego, że krzywe, skoro tak ładnie biegają

[pardita]

Piłkarz przeciętnie przebiega w trakcie meczu ok. 10-11 km.
Niby nie jest to wiele, ale taki napastnik to w ciągu 90 min. meczu robi niezły trening interwałowy

Wyjątkiem są oczywiście bramkarze którzy maksymalnie przebiegają w trakcie meczu do 3 km... przy czym bramkarze podobnie jak napastnicy to urodzeni sprinterzy

zoltar, do której kategorii byś siebie zaliczył?

[zoltar7]

Piłkarz przeciętnie przebiega w trakcie meczu ok. 10-11 km.
Niby nie jest to wiele, ale taki napastnik to w ciągu 90 min. meczu robi niezły trening interwałowy

Wyjątkiem są oczywiście bramkarze którzy maksymalnie przebiegają w trakcie meczu do 3 km... przy czym bramkarze podobnie jak napastnicy to urodzeni sprinterzy

zoltar, do której kategorii byś siebie zaliczył?

Moi? No zdecydowanie i bezapelacyjnie sędzia techniczny lub trener

[Gife]

Tysiączki to trening z tych, że mordę ze zmęczenia i braku tchu wykrzywia. Trzeba to przeboleć bo naprawdę dają potem satysfakcję. Dyszek bez tysiączków nie da się szybko biegać chyba, że robisz więcej 800setek, 500setek..

[Sylw3g]

Zakupiłam nowego Shock Absorbera na necie, to się okazało, że – owszem – rozmiar dobry, ale nie w tym fasonie. Bo w tym fasonie to miseczki o 2 rozmiary za duże wyszły (obwód w porząsiu).

2 rozmiary mówisz?

[strasb]

Przytulam Pardita, na mnie też często mało co z upatrzonych ciuszków pasuje. A który to model shocka takie niespodzianki szykuje? Na wypadek, jakbym sobie zaczęła zęby ostrzyć.

[zoltar7]

No cóż... zasmuciłam Bartoszaka, bo te 4x1km zadał po 4:46/km. Jak widać – sprinterem nie będę.

... ale może rzeźnikiem zostaniesz ?

[pardita]

Tysiączki to trening z tych, że mordę ze zmęczenia i braku tchu wykrzywia. Trzeba to przeboleć bo naprawdę dają potem satysfakcję. Dyszek bez tysiączków nie da się szybko biegać chyba, że robisz więcej 800setek, 500setek..

tysiączki to sprawdzają, że środa jest moim najbardziej znielubionym biegowym dniem tygodnia...

[pardita]

Zakupiłam nowego Shock Absorbera na necie, to się okazało, że – owszem – rozmiar dobry, ale nie w tym fasonie. Bo w tym fasonie to miseczki o 2 rozmiary za duże wyszły (obwód w porząsiu).

2 rozmiary mówisz?

Sylw3k, widzę, że wyobraźni Twej konie poszły po betonie.....

[Księżna]

Pardita, ja doszłam do wniosku że szybko biegać nie będę.
I o ile jeszcze 1200 poszło mi dobrze, tak ten bieg ciągły 4km w kisielowatym powietrzu - ducha wyzionęłam.
Lubie moje tempo. Jest wolne na 10km, średnie na 21km, dobre na maraton, a zarąbiste na ultra.
Zatem jeśli to trzeba pracować nad wytrzymałością

[pardita]

Przytulam Pardita, na mnie też często mało co z upatrzonych ciuszków pasuje. A który to model shocka takie niespodzianki szykuje? Na wypadek, jakbym sobie zaczęła zęby ostrzyć.

już donoszę uprzejmie.
Otóż winowajca to ten model http://www.shockabsorber.co.uk/products ... c-support/ (zwróć uwagę za zapięcie z tyłu - przez to łatwo go odróżnić od innych. Na mostku jest bardzo przylegający do ciała).
Ja noszę 32C normalnie (z Debenhamsa, z lekko usztywnionymi miseczkami). Z Shock Absorbera pasuje na mnie idealnie ten http://www.shockabsorber.co.uk/products ... ti-sports/, tez 32c. Niemniej jednak, ponieważ zakładam pas garminowy na "test z ołówkiem" , to zakupuję 32d i wtedy wszystko się mieści idealnie.
Niestety, w zakuionym Active Plus Classic Support 32d zmieściłby się i biust, i pasek od garmina i 2 pary skarpet