Jacek, komentarze duathlon

[Rolli]

Gratuluje wyniku. Całkiem nie zle jak na 46-latka.

Ale pytanie pozostaje: 10 lat stażu (?) biegowego i nie wiesz jak sie biega na bieżni? Wstydź sie
A ta dziewczynka ile pobiegła?

[przemekEm]

Gratulacje, nie ma co narzekać, może i już tyle nabiegałeś, ale miałeś niedawno przerwę, więc trzeba to docenić, że tak szybko dobiłeś praktycznie do szczytowej formy

[sochers]

Czapi to wspominał, że jego rekord Polski to w teorii Kszczot pobił, bo w którymś biegu czas miał coś gorszy ale nadrobił chyba wejście 7m.
Faktycznie mała frekwencja to Fabrykant z jednej strony, ale ja jak Betlejem 2 m-ce temu to było nas czterech i 2 czy 3 dziewczyny w osobnym biegu ale nie ukrywam, że ja na te 3000 sobie żeby ostrzyłem.
11.09 jest kolejny bieg na 3000.

Wysłane z mojego Mi A3 .

[jacekww]

Gratuluje wyniku. Całkiem nie zle jak na 46-latka.

Ale pytanie pozostaje: 10 lat stażu (?) biegowego i nie wiesz jak sie biega na bieżni? Wstydź sie
A ta dziewczynka ile pobiegła?

Dziękuję podwójny mistrzu , jest tu sporo podobnych rocznikowo chłopaków, którzy będą zaciekle gonić tych dekadę starszych

Pobiegła 13:36, więc nie na poziomie wspomnianej wyżej Elizy, ale przypuszczam 99% lepszym wśród rówieśników.
Zresztą pod tym względem grupa była ciekawa, dodatkowo Pan rocznik 55 - 13:38 i Pani r.90 - 11:21, więc każdy w swojej kategorii amatorsko przyzwoite bieganie.

U mnie trochę mniej biegowego stażu jak piszesz, ale na dużej bieżni debiut. I rzeczywiście typowo uliczne myślenie - nie przepalić początku, start jedynie tempem docelowym (tak zawsze robię). Wystarczyło poświęcić ciut energii i wykonać kilkanaście szybszych kroków. A tak od razu powstał problem, biec za jeszcze kilkadziesiąt (nie wiedząc jakie będzie tempo prowadzącej, czy obiegać)

Dlatego robisz tu Roland dobrą robotę, opisując swoje poczynania jak i zachęcając innych do innej struktury treningu. Sam na razie wstępnie, ale zastanawiam się czy w części przyszłego sezonu nie pobawić się w średnie dystanse. Zwłaszcza, że coraz więcej imprez tego typu co daje możliwość popraktykować na bieżni.

[jacekww]

Gratulacje, nie ma co narzekać, może i już tyle nabiegałeś, ale miałeś niedawno przerwę, więc trzeba to docenić, że tak szybko dobiłeś praktycznie do szczytowej formy

Tak, jeszcze kwestia o czym nie wspomniałem, dwa podobne wyniki uzyskałem zimą gdzie z reguły przede wszystkim jedynie truchtam. Teraz jednak dość solidnie przepracowałem 3m-ce (akurat nie pod taki dystans ale zawsze). Stąd po części też z tego powodu moje niepocieszenie rezultatem.
Ale jak piszesz, z drugiej strony miałem ostatnio kilka słabszych biegowo miesięcy, a teraz w zasadzie pukam już do najlepszej dyspozycji.

[jacekww]

Czapi to wspominał, że jego rekord Polski to w teorii Kszczot pobił, bo w którymś biegu czas miał coś gorszy ale nadrobił chyba wejście 7m.
Faktycznie mała frekwencja to Fabrykant z jednej strony, ale ja jak Betlejem 2 m-ce temu to było nas czterech i 2 czy 3 dziewczyny w osobnym biegu ale nie ukrywam, że ja na te 3000 sobie żeby ostrzyłem.
11.09 jest kolejny bieg na 3000.

Wysłane z mojego Mi A3 .

Tak, z Kszczotem też to było poruszane, ale wydaje mi się że jeszcze inny przypadek też.
Na Fabrykancie frekwencja też mniejsza, aniżeli ostatnimi laty.
Kolejny miting bez 3000m, jest 1500 i 5000. Zastanawiam się czy nie pobiec 1500, ale to będzie tydzień przed HM więc jeszcze pomyślę.

[Siedlak1975]

Skup się na HM a nie jakieś kręcenie się w kółko.
Jeszcze ci się zakręci w głowie
Czekam na target!

[jacekww]

Skup się na HM a nie jakieś kręcenie się w kółko.
Jeszcze ci się zakręci w głowie
Czekam na target!

A ja szukam niszy dystansowej na której będę mógł Cię pokonać i której nie znajduję

[Siedlak1975]

Podobno zakup nowego zegarka bardzo pomaga

[keiw]

Dopóki Tomek nie ruszy na ultra to mam ta niszę

[jacekww]

Podobno zakup nowego zegarka bardzo pomaga

Podobno, czy masz jakieś dowody tego

Jutro ma dojść żony Coros, ale to rocznicowy prezent, choć w akcie desperacji...

[jacekww]

Dopóki Tomek nie ruszy na ultra to mam ta niszę

Jesteś wygrany dożywotnio

[keiw]

Kto wie, może go jeszcze Krystian przekonać

[jacekww]

Kto wie, może go jeszcze Krystian przekonać

Bratnie dusze

mógłby @Logadin coś napisać jak idzie mu pod dychę

[Siedlak1975]

Kto wie, może go jeszcze Krystian przekonać

Bratnie dusze

mógłby @Logadin coś napisać jak idzie mu pod tą dychę

Na BUGT zaliczył DNF ale na ultra w Warszawie i Olsztynie dwa razy pudło.
Z Krystkiem mogę ultra pobiec ale trzeba będzie namiot zabrać i załatwić dostawy browarów drogą lotniczą