Aniad1312 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

ufff ulżył mi Twój dzisiejszy wpis! Dobrze że wszystko w porządku i biegasz, a miałem już czarne myśli! Następnym razem uprzedz że nie robisz wpisów cobyśmy sie nie martwili :hej:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
PKO
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:także dałbym jak piszesz drugą szansę, nawet w wykonaniu kasi :)
Dałam :) Teraz żal, jak się kończy :)
piotr_j pisze:To mają być kawałki do szybkiego biegania? ;)
Spróbujcie tego
W takim tempie maraton zrobisz w 3:30 :hej:
rubin pisze:bo o tym, że biegasz jak w moich marzeniach to już pisać nie będę :oczko:
Ojojoj, jakże mi miło... :taktak:
panucci10 pisze:ufff ulżył mi Twój dzisiejszy wpis! Dobrze że wszystko w porządku i biegasz, a miałem już czarne myśli! Następnym razem uprzedz że nie robisz wpisów cobyśmy sie nie martwili :hej:
Ale że na serio żeście martwili się? A ja sobie tylko mały detoks robiłam od klikania w bieganie.pl...Ojacie, no miło mi naprawdę, że ktoś tu na mnie zwraca uwagę, w sensie na to, czy jestem, czy mnie nie ma ;)
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4245
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze: .Ojacie, no miło mi naprawdę, że ktoś tu na mnie zwraca uwagę, w sensie na to, czy jestem, czy mnie nie ma ;)
eee tam, bez przesady :) :) :)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:eee tam, bez przesady :) :) :)
A na drugie to masz Brutus chyba :bleble: :taktak:
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4245
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:
cichy70 pisze:eee tam, bez przesady :) :) :)
A na drugie to masz Brutus chyba :bleble: :taktak:
no cóż, na wszelki wypadek rodzice woleli nie dawać drugiego :)
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Adniad1312 pisze: Sb, 23.02 - z samego rańca 11.47km po 5:29
Ndz, 24.02 - spacerówka 28km po 6:03, w towarzystwie tych oto oraz yvonnej
spacerówka-wyścigówka
panucci10 pisze:ufff ulżył mi Twój dzisiejszy wpis! Dobrze że wszystko w porządku i biegasz, a miałem już czarne myśli! Następnym razem uprzedz że nie robisz wpisów cobyśmy sie nie martwili :hej:
no patrz, też się zastanawiałam, co się dzieje :spoko:; z troską, a nie tak, jak ten oto tu :lalala: :
cichy70 pisze: eee tam, bez przesady :) :) :)
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4245
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

rubin pisze: no patrz, też się zastanawiałam, co się dzieje :spoko:; z troską, a nie tak, jak ten oto tu :lalala: :
cichy70 pisze: eee tam, bez przesady :) :) :)
no to mi się dostało :ech:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:
rubin pisze: no patrz, też się zastanawiałam, co się dzieje :spoko:; z troską, a nie tak, jak ten oto tu :lalala: :
cichy70 pisze: eee tam, bez przesady :) :) :)
no to mi się dostało :ech:
No już nie płakuchnaj... ;)
azile
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 271
Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ach,czasy to ty masz jak marzenie :taktak:
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''

Blog
Komentarze


Obrazek
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4245
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze: ...Z serii newsy niebiegowe, to poległam ze słodyczami na całej linii, ekhm ;)
Zadziwiająco nie mam wielkich wyrzutów sumienia,...
łączę się w bólu, z tym, że ja niekoniecznie na linii słodyczy, ale też poległem :)
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Pizza i lasagna wpisuje się w tą linię porażek?
Jak tak, to jestem z Wami ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

cichy70 pisze:łączę się w bólu, z tym, że ja niekoniecznie na linii słodyczy, ale też poległem :)
Pełna konsekwencja -> bul-buliera :)
wiem, wiem, że to nie o to chodzi, ale wrażenie błyskotliwości niech trwa :bum: :hahaha: :hahaha:
grim80 pisze:Pizza i lasagna wpisuje się w tą linię porażek?
Jak tak, to jestem z Wami ;)
Dobra. Przyjmuję Cię do KPPW - Klubu Poległych w Postnej Walce :)
Awatar użytkownika
concordia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 821
Rejestracja: 05 gru 2012, 11:27
Życiówka na 10k: 1h 3min
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Zielona Góra

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Bym zapomniała: luty 259km
o żesz w mordę :orany:
piotr_j
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 286
Rejestracja: 29 wrz 2010, 12:28
Życiówka na 10k: 44:40
Życiówka w maratonie: 03:44:07

Nieprzeczytany post

a nie myślałaś, żeby te interwały wydłużyć? np. na początek do kilometrówek? Może nie bezpośrednio po takim biegu jak wczoraj (ja bym po nim zrobił wolne).
Co do tego onego to fajnie, że jeszcze kogoś rytmy cha-chy ruszają ;)
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

piotr_j pisze:a nie myślałaś, żeby te interwały wydłużyć? np. na początek do kilometrówek?
Oczywiście, że myślałam. Już jakiś czas temu robiłam chyba z 5 kilometrówek po śniegu. Dzisiaj nie miałam siły ani ochoty na kilometrówki, ale na wolny bieg też nie; więc wrzuciłam czterosetki. Co do wydłużenia interwałów do ponad kilometra, to poczekam aż mi się zachce :) - chociaż taki dzień może nigdy nie nadejść, hie hie :hahaha:
piotr_j pisze:ja bym po nim zrobił wolne
A ja jak widać nie ;)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ