DOM - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje i witamy po długiej nieobecnosci forum ;)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Hej, gratuluję występu w moich rodzinnych stronach....widac że mimo luźniejszego okresu treningowego potrafisz osiągać całkiem dobre wyniki , pozdrawiam :)

Przy okazji oglądania różnych zdjęć z imprezy jakieś Twoje tez się trafiło :)

Obrazek
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jakaś przerażona jestem...;) Może to wtedy, gdy pioruny zaczęły błyskać? Albo ostatnie dwa kilometry, gdy musiałam się zdrowo namęczyć, żeby odeprzeć atak :hej:
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Awatar użytkownika
Beauty&Beast
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1158
Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
Życiówka na 10k: 00:45:29
Życiówka w maratonie: 3:42:02
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przerażona Różowa Pantera, znaczy, tego, Puma, powinnaś się przefarbowac na kruczoczarno ;-)
Fajna fota :)
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Czas 18,17 (18,15). Nie chciało mi się pociągnąć końcówki, bo przewagę miałam znaczną. Czuję się ciężka i cholernie wolna. Zobaczymy jak pójdzie atestowana piątka na biegu Powstania...

Hmm według zapisów wychodzi 10 km :) ale pewnie tym razem nie utrzymam się , aż 10 km za DOMiniką :bum: .
Obrazek
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Na 90% biegnę 5 KM, ale oczywiście decyzja zapadnie na trasie.
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Już widzę, jak DOM biegnąc pierwsza po 5km schodzi z trasy :D .
Obrazek
sarenka70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 14 lip 2012, 07:57
Życiówka na 10k: 38:03
Życiówka w maratonie: 2:57:35

Nieprzeczytany post

Podziwiam Cie ze masz sile i ochte biegac na biezni ,to nic dla mnie ale kto wie moze kiedys.Raz udalo mi sie 45 min.
Na tak wczesne treningi tez ciezko wstac ale jezeli wiem ze w ciagu dnia nic nie bedzie z biegania to tez biegam wczesnie rano.
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

DOM, to ktoredy Ty jezdzisz do pracy (i czym????) ze rozwijasz takie predkosci? bo chyba nie po ulicach i nie na mtb? ;)
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Poleczki ścieżką, a potem Żwirkami prawie 10 km. Teraz latem nie ma ruchu :hej: A rower to zwykła szosówka (taki składak made by home;), niecałe 9 kg także jest ok :ble:
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Dobrze, że mnie wyprzedzają nadal miejscowi, więc nie muszę walczyć z przyjezdnymi :) .
Obrazek
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

No właśnie..dla nas zwykłych truchtaczy ilość przyjezdnych jest mało ważna, czy to afrykańce czy Ukraińcy....co za różnica... jeśli nie trzeba się dokładać do jego startu to niech se ich leci i setka.....aczkolwiek uważam ze zasady powinny obowiązywac wszystkich takie same

Jestem ciekaw Krynicy...jak widziałem nagrody na Festiwalu Biegowym są spore....będzie się działo :bum:
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

W Krynicy nagrody spore i dużo. Pytanie tylko czy dobrzy zawodnicy chcą ryzykować możliwość "płaskiej życiówki". No i (na szczęście) nie każdy potrafi sobie radzić na pagórkach;)
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

DOM pisze:W Krynicy nagrody spore i dużo. Pytanie tylko czy dobrzy zawodnicy chcą ryzykować możliwość "płaskiej życiówki". No i (na szczęście) nie każdy potrafi sobie radzić na pagórkach;)
I jeszcze jedno..na ile dobrzy zawodnicy przyjadą i na który start..bo i w Maratonie i na 10km nagrody spore...patrząc na ten rok w PL nie dawali chyba tak wysokich nagród, więc myślę że wielu się skusi :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dziewczyny raczej na MP w maratonie do Warszawy się szykują, tam też będą niezłe nagrody, bo dodatkowe za MP.
Pewnie "zlecą" się z Ukrainy, ale wcale nie muszą wygrać, bo przecież są już mocno "zabiegani" tym sezonem, a to maraton :jatylko:

A na Dychę na pewno będzie silna obstawa, bo kto by nie chciał za 3 tysie popracować pół godziny z hakiem :hejhej:
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
ODPOWIEDZ