40 lat minęło... -komentarze

[wolf1971]

Sprawdza sie, polecam. Używam go cały rok. Tak na marginesie: niezłe masz tam u siebie górki, fajne bieganie

[pulchniak]

A jakie zawody za miesiąc?

[le0n71]

W Radomiu na 10km. To będzie mój pierwszy raz
A co do tych górek, to podczas biegu jakoś się tego nie widzi, dopiero na wykresie widzę, że nie jest tak równo jak mi się wydaje

[LadyE]

trzymam kciuki za przygotowania

[wolf1971]

Kup getry to nie będą się burki czepiać nogawek Co do planu (nie działa link, za krótki) to Kachita biega do połówki "po niemiecku". więc może coś poradzi. Jeśli masz androida na pokładzie telefonu mogę zaproponować Ci to: https://market.android.com/details?id=c ... ljb2FjaCJd Za darmo i prowadzi do celu jak po sznurku

[pulchniak]

Ja używam planu z tej strony.
Już drugiego i jestem zadowolony. Jak będziesz miał konkretne pytania to chętnie odpowiem.

[le0n71]

Spróbuję tego niemieckiego planu do półmaratonu. A na jaki czas, to zdecyduję jak zaliczę dychę.
A najwyżej te wolne biegi po 8min/km będę biegał trochę szybciej.
Wolf w telefonie mam symbiana

[wolf1971]

Tu masz o micoachu http://bieganie.pl/?cat=144
A tu aplikacja na symbiana http://store.ovi.com/content/183545?cli ... arch&pos=1

[kachita]

Mój plan jest z zupełnie innej strony internetowej i ma zupełnie inny charakter, ale wiem, że kilka osób z forum korzystało z planów laufszene, m.in. pulchniak (jak sam się przyznał), Księżna, mimik.

[wolf1971]

U mnie po 6 km przychodzi malutki kryzysik Jak go pokonam jest dobrze.

[le0n71]

No to mam nadzieję, że ja też dam radę
Pozdrowionka, spadam do pracy

[wolf1971]

Bieganie na kacu to najlepsze bieganie

[tomek.b]

Bieganie na kacu brrrrr. Współczuję. Może spróbuj nie dopuścić
Widzę, że faktycznie idziemy tym samym planem. Tylko że Ty już finiszujesz Twoje zapiski zaczynają się od 7 tygodnia. Gdybyś miał jakieś z początku tego planu to byłbym wdzięczny. Obiecuję, że bez Twojej zgody nikomu nie udostępnię Potrzebne mi są tylko w celach poglądowych

[le0n71]

Nie mogę dzisiaj zaimportować pliku do run-loga, jakiś błąd wyskakuje. Miał ktoś podobny problem?

[wolf1971]

Napisz do admina run loga. Jest z nimi świetny kontakt. Pewnie coś aktualizowali. Czasami tak bywa.