Kuxa - komentarze

[kuxa]

no napisalam dosc szczegolowo przeciez.
rozgrzewka ,5.5 min marszu, 4.20biegu, marsz do uspokojenia tetna potem przebiezki. 3xok40s i 3x1-1:20min z marszem pomiedzy i dalej marsz do domu w domu rozciaganie.
i wooogole mnie nogi nie bola :-/

[makar]

Witam nową blogowiczkę i biegaczkę. Super. Trzymam kciuki za wytrwałość. Na początku zawsze jest trochę trudno, ale regularne bieganie daje porządnego kopa dzięki czemu łatwiej jest podołać codziennym obowiązkom. Pozdrawiam. Masz we mnie wiernego czytelnika.

[kuxa]

gdzie tam trudni. przeciez nie robie wiecej niz moge. kiedys bylo trudniej ze wzgledow logistycznych ale teraz.... maz wraca o 18, weekendy ma wolne, a ja pracuje do lub od 15 i 2 weekendy. wiec albo przed albo po pracy moge wyjsc. ttlko wypadki losowe moga mi popsuc szyki i moja choroba. a tak to super jest i baaaardzo mi sie podoba. dawno tyle energii nie mialam.... ciagle tylko praca dom i dzieci.... i komputer albo tv byly... a teraz sluchawki na uszy i wlaczam moj teledysk zwany zyciem

[Bawareczka]

witam nowa blogowiczke
pomysl na zycie calkiem dobry
powodzenia

[LadyE]

zycze duzo samozaparcia w kolejnym podejsciu dla mnie Biegnij Warszawo to tez byl pierwszy start
trzymam kciuki za postepy

[Kanas78]

Kuxa ale bije z Ciebie pozytywna energia super, tak trzymac!!!

[strasb]

Kuxa, ja Cię jeszcze nie witałam, co niniejszym czynię. Będę śledzić Twoje postępy.

[wisnia]

ja też witam

ech, mi też jakoś tak w nogi to bieganie poszło, ale jeszcze go nie przekreślam

[strasb]

No, konkretny trening! Świetne postępy robisz.

[kachita]

Również witam i trzymam kciuki! Zamiana fajek na bieganie - tak trzymać! I jaki przykład dobry dla dzieci!

[chel]

gratulacje!

[Kanas78]

kuxa witaj w klubie... mnie też nic tak nie wq...wia jak bieganie w słońcu
ale-idzie jesień i wtedy będziesz miała okazję sprawdzić, czy jesteś letnią, czy raczej jesienno-zimową biegaczką

[kuxa]

uuuu Kanas... ja mam nadzieje ze mi ochota nie przejdzie, bo niecny plan mam taki
że jeśli mi motywacji na jesień/zime starczy
to pod choinke Garmina chce :D:D
ps. widze ze na bemowie startujesz ? (mieszkam na jelonkach)
ja sie troche boje... bo tam tylko 45min limitu, w sumie dzis 4,4km zrobilam w 30 wiec pewnie bym sie wyrobila w te 45, ale tak na koncu przybiec ??
nie wiem nie wiem sama nie wiem
niby wg kalkulatora tu na portalu bym dala rade w 35min (+ mój margines to jakies 40min....)
nie wiem nie wiem

[Alexia]

bo przetruchtałam 30min !!!

Super! A i czas bardzo dobry! Gratuluję! Teraz to już musisz biegać .

[Tam]

Gratuluję 30tki:) Jeśli się boisz tego limitu, to może zaczekaj na bieg, który będzie bez. Szkoda nerwów by myśleć jeszcze - zdążę - nie zdążę..