Mateusssz - komentarze

[Bogil]

Moim zdaniem powinieneś zmienić cel na 40 min na 10 km, szczególenie, że z tego co piszesz to startujesz na życiówke dopiero w lecie.

[Mateusssz]

Wolę sobie ustawić niższy cel by potem cieszyć się z lepszego rezultatu - tym bardziej, że ten wynik jest baardzo orientacyjny, różne metody pomiaru pokazywały inny dystans. Lepiej być sceptykiem i nie zawieść, niż zbyt dobrym prorokiem.

[Maurice]

bardzo ładne tempo na długiej wycieczce, nie wiem tylko czy nie szybko
czy biegasz wg konkretnego planu czy jak serce dyktuje?

[Mateusssz]

Biegam tak szybko, jak mi pozwala serducho - dobieram sobie w zależności do dystansu, jak głęboko mam oddychać, jak szybko przebierać nogami i samo jakoś dobre czasy wychodzą .
Planów bym pewnie nie wypełniał, czasem są takie dni że nie mam czasu na żadną aktywność sportową, a czasem idę pograć w nogę, czy siatkę . Zresztą wolę biegać dla mojego dobrego samopoczucia, niż tylko dla polepszania wyników - takie bieganie "kiedy mam ochotę i jak" jest chyba najprzyjemniejszą formą.

[Ciawaraz]

Jaki rodzaj bólu masz pod posladkiem?, czy jak sie zginasz na prostych nogach do stop czujesz ze ból narasta?

[Mateusssz]

Jak stopa ląduje na ziemi, to czuję lekki ból, który dosyć szybko narasta na nieznośny... Nie umiem jednoznacznie określić miejsca występowania, gdzieś w okolicach zewnętrznej strony końca ud/koło pośladków, gdzieś tam mniej-więcej.

[Raul7]

Ja dałem rade w 'urwanym' uchem to z bólem 'dupy' poradzisz sobie błyskawicznie
3m sie

[Raul7]

10.03.2011
"A tobie podobają się chłopcy czy dziewczyny?"

Wyczaił Ci skubany??
ładnie popierdalasz powiem Ci.. widać tez musze przyśpieszyć

[Mateusssz]

źle wyczaił :D
Staram się osiągnąć tempa treningowe Bukiego, by być tak samo dobry jak on - w końcu jesteśmy w podobnym wieku .
A tak na serio - nigdy nie umiałem biegać powoli, bardziej się męczę . Podziwiam tych, którzy stosują plany treningowe, gdzie moje tempa w nich wychodzą koło 45 sekund wolniej niż biegam na co dzień.

BTW - może i tempa nie są złe, ale kilometraż i ilość dni treningowych do bani... jak nie szkoła, to kontuzja... byle do wakacji

[Raul7]

źle wyczaił :D
Staram się osiągnąć tempa treningowe Bukiego, by być tak samo dobry jak on - w końcu jesteśmy w podobnym wieku .
A tak na serio - nigdy nie umiałem biegać powoli, bardziej się męczę . Podziwiam tych, którzy stosują plany treningowe, gdzie moje tempa w nich wychodzą koło 45 sekund wolniej niż biegam na co dzień.

BTW - może i tempa nie są złe, ale kilometraż i ilość dni treningowych do bani... jak nie szkoła, to kontuzja... byle do wakacji

Buki jest ideałem którego nigdy nie osiągniesz... musisz sie z tym pogodzić..

[koreek]

zmien sobie ten tytuł blogu bo to az smieszne:D.

[Mateusssz]

W sensie że co? :D

[koreek]

ze juz dawno te wyniki bys porobil jakbys chcial:P.

[koreek]

eh.. wydawalo mi sie ze pisalem CI jakis komentarz:D. moze mi sie snilo.. w kazdym badz razie pisalem ze duzo prosciej CI bedzie osiagnac 1:45 w HM niz 42 na dyche.. ja HM zrobilem w 1:41:34 i jeszcze daloby rade to poprawic.. a na dyche moze bym w super warunkach 43min zrobil:P

[Mateusssz]

W sumie masz rację - na 1:45 w HM wystarczy tempo trochę poniżej 5:10 a na dychę poniżej 42 - 4:12... W lecie tego na pewno nie zrobię, ale taki cel motywuje mnie do pracy