Moderator: infernal
Przed chwilą gadałem z Kliszem i mi mówił jak ci poszło. Cel biegowy 2009 osiągnięty! Gratuluję. Gdyby nie wesoły autobus, byłoby pudłoJarkovsky pisze:No tak są różne teorie, różne szkoły biegowe. Ale masz racje podstawa to rozpisany trening przynajmniej na 3 miesiące. I tak też zrobię po sobocie, po zawodach na 10 km
Jaki wariant mam wybrać? Muszę sie z tym przespać. Tomek mi mówił. Mówił też że ta przewaga dzięki wzniesieniom. Co innego ćwiczycie, ale ty po takiej przerwie w bieganiu sobie nieźle radzisz chłopie. Jesteś wygłodniały biegania i masz pewnie teraz mocną motywację. Ćwicz póki czas, bo potem może go być bardzo mało ze względów oczywistychJarkovsky pisze:Marsowa - cały czas biegłem z Tomkiem wzajemnie się wyprzedzając, w końcu na końcówce przegrałem jakieś 50m.
Powodzenia, ja uciekam na wakacje sobie poćwiczyć w spokoju. Powiem tyle że w ogóle dziwi mnie że ten but ktoś śmiał nazwać butem trialowym! Sam plusz jest wielce OK, ale firma zdradziła mnie mostkiem Archtech (do tej pory seria Complete Running miała delikatną wstawkę) Jest miękko i bezpiecznie. Podobne odczucia jak w Asicsie Nimbusie. (tam drażni mnie przeokrutnie ten szeroki mostek) Nawet fajnie się przetacza - pewnie dzięki ukształtowanej przedniej części podeszwy ku górze.... dobra kończe
bo na drodze powrotnej ok 6km wyszlo Ci 16'43" co daje ok 2'47'' na km )))) a biorac pod uwage wbiegniecie prawie 30 minut to cos nie gra ))