Grzesiek - vox populi

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

:hahaha:
Monia, wszystko się zgadza, z wyjątkiem prędkości pionowej, której 2 S nie wylicza zbyt dokładnie, więc na ten parametr nie patrzę :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ale teraz, przez niepalenie, czuję w sobie jakąś taką moc. Wczorajsza końcówka testu też mnie tak nastroiła, że... tą dychę i połówkę z tytułu to jeszcze w 2013 zrobię :hahaha: (odpowiednio - Mikołajkowy i Z Biegiem Wisły, choć to za 2 tygodnie już :D)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Pewnie już widziałeś pińcet razy, ale i tak jest ciekawe :) http://www.jakrzucicpalenie.pl/index.ph ... &p=44&ip=5 Z rozpiski wynika, że Twoje płuca powoli zaczynają się oczyszczać ze śluzu ;) Pamiętam, że jak jeszcze paliłam, to ze zgrozą zauważyłam, że tak jak inni palacze, cały czas chrząkam, odkasłuję i generalnie mam żabę w gardle - a wydawało mi się, że coś takiego to się ma po 30 latach jarania fajek, a mi to na pewno się nie zdarzy :jatylko: Rany, jaka to była ulga, jak to wreszcie przeszło :hej:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dzięki, Kasiu, fajne to. I co najważniejsze dla mnie - analityczne :) ;)
Awatar użytkownika
mclakiewicz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1616
Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bytom

Nieprzeczytany post

Grzesiek, uświadom siobie, że kupując fajki finansujesz tych z Wiejskiej. To najlepsza motywacja do rzucenia.
BLOG KOMENTARZE


Obrazek



5 km - 23:49
10 km - 46:32
Półmaraton - 1:43:53
Maraton - 4:16:15
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Wiesz, jak mieszkałem jeszcze w Hajnówce, to się kupowało 'od Ruskich', więc pewnie na Wiejskiej grosza z tego nie powąchali :hahaha:
Grunt, że ponad 2 doby bez fajki :)

Orientujecie się, czy ktoś prócz Garmina i Suunto robi foot pody na ANT+? Wiem, że Geonaute, ale 'gołęgo' poda się nie kupi, tylko z OnMiles chyba.
Awatar użytkownika
rubin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4232
Rejestracja: 24 sie 2012, 12:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

motorola? - motoact jest na ant+
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Dzięki Monia, popatrzę. Ale chyba wszystko po prawie 300zł jak jeden mąż stoi, w przeciwieństwie do rowerowych czujników kadencji z deca.... Ech, sprawię sobie na przyszły rok może :)
Dziś na siłce zamiast nacisnąć lap to spauzowałem, i cały misterny BNP:
3' po 6:00
3' po 5:43
3' po 5:27
3' po 5:12
1' po 5:00
1' po 4:37
1' po 4:17
1' po 4:00
4' schłodzenie po 7:30
który chciałem potem podejrzeć pod kątem tętna, poszedł w pizdu :hahaha:
Ale na zegarku widziałem wskazania tętna, do głowy mi nie przyszło, że jest pauza :D Maksymalnie, przy 4:00, zauważyłem bodaj 187, co prowadzi mnie do następujących wniosków ;) :
- na bieżni łatwiej o niższe tętno
- wczoraj byłem po porannym treningu i basenie, dziś wypoczęty, więc to też mogło mieć wpływ
Awatar użytkownika
tomasir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 815
Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19

Nieprzeczytany post

Grzesiek - Ty biegniesz w końcu 3 kopce czy nie? Bo na liście widzę Cię dwa razy ale oba bez numeru:

nr startowy imię nazwisko płeć rok urodz. narodowość miasto klub
Grzegorz Pater m 1980 polskie Kraków
Grzegorz Pater Pater m 1980 polskie Kraków

A chcę z dzieciakiem przyjść kibicować - tylko nie wiem jaki masz numer :D
zgodnie z naturą!
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Nie, zapisałem się kiedyś, ale leżał ich system, to po tygodniu zapisałem się drugi raz (stąd chyba 2x na liście), ale nie opłaciłem i nie biegnę. Trochę mi nie pasowało, że dla 13km stracę czas od 8 do 16:30 (tyle mi zeszło rok temu, zanim wróciłem do rodziny)
Awatar użytkownika
whitemamba
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 467
Rejestracja: 06 lip 2012, 09:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jak szukasz footpoda sprawdź pastylke z micoacha od adidasa.Gdzieś widziałem jak ktoś pisał że działa z różnymi urządzeniami a jest najtańszą opcją.
Zmiana kodu 3 z przodu:)
10km- 39.04 @3:54 pace
HM- 1:29:03 in progress
M- 3:14:12 in progress
Awatar użytkownika
tomasir
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 815
Rejestracja: 13 maja 2008, 14:19

Nieprzeczytany post

też tak kojarzę z forum - a na alledrogo nawet poniżej stówki bywają:

http://allegro.pl/adidas-micoach-z-wejs ... 45386.html
zgodnie z naturą!
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

micoach pięknie współgra z moim 310XT. Teoretycznie powinien zagadać z Ambitem choć w recenzji DCR pojawia się kwestia, że bywają problemy ze sparowaniem akcesoriów ant+ z tym modelem Suunto - chociaż może od czasu tej recenzji pojawił się jakiś upgrade, który poprawił parowanie.
Ewentualnie jeśli nie chcesz ryzykować z kupnem micoacha zawsze możesz wybrać decathlonowski czujnik i w razie czego oddać http://www.decathlon.pl/akcelerometr-on ... 99666.html
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
Awatar użytkownika
siena_driver
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 25 paź 2012, 12:35
Życiówka na 10k: 49:18
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Przejrzałem wszystkie opcje na thisisant.com i faktycznie, albo OnMiles POD, albo ten micoach (i Pacer, i SpeedCell powinny się sparować, wg tej strony). Timex, Suunto, Garmin, Beurer już za drogie, jak dla mnie, a Wahoo, O-Synce nas trudno dostępne.
Awatar użytkownika
Piechu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2762
Rejestracja: 06 sie 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Rokietnica/Poznań

Nieprzeczytany post

Tak teoretycznie powinny ale jak wspomniałem DCR opisał w recenzji, że niestety w praktyce ten model Sunnto jest grymaśny i są(?)/były problemy z parowaniem czujników. Najlepiej byłoby zasięgnąć opinii posiadaczy w/w zegarka i footpoda od producenta trzeciego.
"W bieganiu najważniejsza jest regeneracja więc ja się nie opierdalam, ja się regeneruję!" - cyt. nieskromny autor powyższego wpisu
ODPOWIEDZ