DOM - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Wielkie gratulacje tylko pozazdrościć :)
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
New Balance but biegowy
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Gratuluję życiówki oraz woli walki, że nie zeszłaś z trasy.

Fotka nie jest z Kenijczykami. To Kenijczycy mają szczęście zaszczyt mieć fotkę z DOM :bum:
Obrazek
Kris1970

Nieprzeczytany post

GRATULACJE!!!
Wspaniały WYNIK!!!
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Lubię to!
Awatar użytkownika
plusch
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 367
Rejestracja: 17 paź 2011, 18:43
Życiówka na 10k: 00:51:47
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Spóźniony, ale również chciałem się dołączyć do gratulacji.
Wynik niesamowity!! Brawo!!
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Próba uśmiechu?
Czy zastanawiam się - gdzie ja właściwie biegnę...
Obrazek
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Zwiedzanie Łodzi :) Ja nie umiem zwiedzać i biegać :) .
Obrazek
Awatar użytkownika
hugra
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 24 wrz 2011, 12:28
Życiówka na 10k: 43:40 Bieg Niepodleś
Życiówka w maratonie: 4:07:51
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna

Nieprzeczytany post

Zabrakło jedynie aparatu :hej:
Czyżbyś chciała atakować dyszkę? :usmiech:
DOM-inator wśród Pań i nie tylko :taktak:
5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

DOM miała co wspominać na biegu, po tylu latach życia w Łodzi :bum:
I towarzysz na rowerze w bezpiecznej odległości :hejhej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
hugra
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 24 wrz 2011, 12:28
Życiówka na 10k: 43:40 Bieg Niepodleś
Życiówka w maratonie: 4:07:51
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna

Nieprzeczytany post

Hej.
Rzeczywiście to była interesująca rozmowa :usmiech: W sumie to zdania mogą być podzielone co do intencji księdza. Wg.mnie zazwyczaj mniej majętni członkowie naszego społeczeństwa częściej uczestniczą w róznych akcjach i robią to bezinteresownie a bogaci starają się swoją hojność eksponować. Ksiądz to ksiądz im więcej kasy tym bardziej szczęśliwy.Ze świecą szukać takich, którzy wybrali zawód z powołania a nie dla pieniędzy.
5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51
Awatar użytkownika
Beauty&Beast
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1158
Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
Życiówka na 10k: 00:45:29
Życiówka w maratonie: 3:42:02
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Za tydzień biorę się za porządny trening :D I odchudzanie. I dbanie o siebie. I mam nadzieję, że wiosna wreszcie nastąpi:D
Oooo, jakbym siebie czytała... :)
No to powodzenia :sss:
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Ta wczasy, ale pierwsze miejsce jest wśród kobiet i 23 generalne :P ja też bym chciał łamać 40 minut, nawet na serio biegnąc :)
Obrazek
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

czyli to byla dziesiatka? ;)

gratulacje :hej:

tym wiekszy podziw z racji warunkow pogodowych, ja juz mam dosyc tych upalow :hahaha:
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

DOM pisze:Po śniadaniu 14 km, w tym siła biegowa (krótka, ale w tym upale...)

qcze, szkoda mi zmarnować formy, którą mam... Może na weekend się ochłodzi, a ja wyzdrowieję i wreszcie uda się coś konkretnego na dyszkę nabiegać...
DOM - musisz zmienić podejście do biegania w takich temperaturach.
Ja wiem ... jest ciężko - ale da się.

Musisz nauczyć głowę że można biegać w upale. Będzie ciężko ... ale do zrobienia.

Wyjdź czasami na 30'E w południe - właśnie w południe. To tak jak na początku biegania kiedy pierwszy raz uwierzyłaś że możesz przebiec te 30' bez przystanku. Jeżeli głowa uwierzy że jest to do zrobienia to to zrobisz. Na Twoim poziomie głowa jest najważniejsza.

Trzymam kciuki.
Awatar użytkownika
hugra
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 24 wrz 2011, 12:28
Życiówka na 10k: 43:40 Bieg Niepodleś
Życiówka w maratonie: 4:07:51
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna

Nieprzeczytany post

Może wynik nie powala na kolana ( upał jak cho...) ale 1 miejsce i gustowna torebka jest.Gratulacje)))) :hej:
5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51
ODPOWIEDZ