keiw - Luźne wpisy - Komentarze
Moderator: infernal
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 859
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
-
- Stary Wyga
- Posty: 196
- Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
- Życiówka na 10k: 39:38
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulacje. Fajnie się czytało. Tyle spamiętać. Szkoda, że kabanosy na kręgosłup nie pomagają.
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8943
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Dzięki.
W sumie sam się zaskoczyłem, że aż tyle zapamiętałem.
Na Connect Wojtek @sultangurde wspominał o "dobrej zabawie", ale tym razem byliśmy dość mocno skupieni na celu. Traktowałem to mocno zadaniowo, nie tyle dla siebie, ile dla Przemka @77Przemek77
W czasie biegu były momenty, że się mocno wyłączyłem, widziałem plecy Przemka i leciałem na tempomacie.
Nie wszystko zapamiętałem, część trasy uciekła, niczym podróż po autostradzie![uśmiech :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
W sumie sam się zaskoczyłem, że aż tyle zapamiętałem.
Na Connect Wojtek @sultangurde wspominał o "dobrej zabawie", ale tym razem byliśmy dość mocno skupieni na celu. Traktowałem to mocno zadaniowo, nie tyle dla siebie, ile dla Przemka @77Przemek77
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
W czasie biegu były momenty, że się mocno wyłączyłem, widziałem plecy Przemka i leciałem na tempomacie.
Nie wszystko zapamiętałem, część trasy uciekła, niczym podróż po autostradzie
![uśmiech :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4798
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Gratulacje dla obu zawodników.
Jak ty możesz wcinać podczas biegu ciężkostrawne kabanosy?![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
Jak ty możesz wcinać podczas biegu ciężkostrawne kabanosy?
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
Dosłownie "Total Recall/Pamięć absolutna"-podziwiam! Czyta się jak film akcji. A do tego zdjęcia w trakcie (w biegu). Mistrz! Powinieneś gdzieś jeszcze publikować te teksty.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8943
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
He, he - tu publikuję ![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji1.png)
Dzięki, dobrze wiedzieć, że ktoś to czyta.
Tomek jedzenie w czasie spokojnego biegu można wytrenować![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji16.png)
Wysłane z mojego SM-S916B .
![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji1.png)
Dzięki, dobrze wiedzieć, że ktoś to czyta.
Tomek jedzenie w czasie spokojnego biegu można wytrenować
![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji16.png)
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2419
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Klasa
Tak świetnie to wszystko opisujesz, że człowiek już sam nie musi biec, żeby poczuć ten wysiłek i atmosferę ![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
![oczko :oczko:](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
- weuek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
- Życiówka na 10k: 42
- Życiówka w maratonie: 3:55
- Lokalizacja: Podkarpacie
Jak z ćwiczeniami na jutubie-niektórzy tylko oglądają (i już im pomaga).
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2023. roku przebiegłem 3714 km. Nie robię planów i jest mi z tym dobrze.
- Viki_83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 291
- Rejestracja: 06 kwie 2023, 14:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ogromne gratulacje dla Was!
Jak zwykle świetna relacja.
Jak zwykle świetna relacja.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4798
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Powodzenia w Dębnie!
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 668
- Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
- Życiówka na 10k: 44:49
- Życiówka w maratonie: 04:09:02
- Lokalizacja: Oleśnica
E... aż tak dużo tego narzekania nie było u Ciebie. Zaprezentowałem się lepiej w tej materii ![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8943
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Większość pominąłem specjalnie, nie wszystko też już pamiętam lub chcę pamiętać ![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji3.png)
Dużo się w tym czasie działo.
Wiadomo, każdy z nas ma swoje życie, zdrowie, które też mają ogromny wpływ na wszystko co robimy, w tym bieganie.
Wysłane z mojego SM-S916B .
![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji3.png)
Dużo się w tym czasie działo.
Wiadomo, każdy z nas ma swoje życie, zdrowie, które też mają ogromny wpływ na wszystko co robimy, w tym bieganie.
Wysłane z mojego SM-S916B .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.