Trzymam kciuki za 1 MAJA!
Powodzenia!
Pod prąd – czyli Sub 3 po 60
Moderator: infernal
-
Drwal Biegacz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1282
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
: 
...
-
pawo
- Wodzirej
- Posty: 4070
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
To już maj, 
Taż trzymam kciuki i życz,ę żeby wszystko wyszło jak najlepiej.
Taż trzymam kciuki i życz,ę żeby wszystko wyszło jak najlepiej.-
DKrunner
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 581
- Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
- Życiówka na 10k: 37:29
- Życiówka w maratonie: 3:02:45
Trzymam kciuki żeby się poprawiło. Powodzenia! 
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)
Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
-
adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1032
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Zdrowia!
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
rozsądku, wynik ważny ale zdrowie ma się jedno.
liczę jednak że to zwykły stres przdstartowy i jutro Wiek będzie jak nowy
liczę jednak że to zwykły stres przdstartowy i jutro Wiek będzie jak nowy
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
wigi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2699
- Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
- Życiówka na 10k: 00:38:28
- Życiówka w maratonie: 02:56:00
- Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław
Dzięki wszystkim. W październiku, przed dyszką w Legnicy, była podobna sytuacja i dobrze się wtedy skończyło. Liczę na powtórkę i nie tracę nadziei.
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4858
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Zdrowia i nic na siłę
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
zaczął spokojnie, 10.5 km w 47:38 czyli po około 4:30/km
Ostatnio zmieniony 01 maja 2023, 09:54 przez Anonymous, łącznie zmieniany 1 raz.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
Drwal Biegacz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1282
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
19 open,
-
Drwal Biegacz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1282
- Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:08
- Lokalizacja: Wieś
1:35:07 - połówka!
Teraz się zaczyna maraton!
To trzymamy kciuki!
Teraz się zaczyna maraton!
To trzymamy kciuki!
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4858
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Maraton się zaczyna na 35km. Na razie ma rozgrzewkę i biegnie na styk na 3:10Drwal Biegacz pisze: ↑01 maja 2023, 10:37 1:35:07 - połówka!
Teraz się zaczyna maraton!
To trzymamy kciuki!
Niestety słońce grilluje. Będzie mega ciężko tym bardziej że podziebiony biegnie
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
Siedlak1975
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4858
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
2:22:58 prawdopodobnie na 31,5 km. Cholera wie jak są te punkty kontrolne
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9012
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Są 4 pętle po 10,5 km więc na razie średnio 4:32. Ostatni pomiar już będzie na mecie.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
-
cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4199
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
dobrze to wygląda na razie 
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
pawo
- Wodzirej
- Posty: 4070
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
Patrzę i patrzę w tą odświeżającą się tabelkę aż zezowato widzę.