Kris w Hiszpanii
Moderator: infernal
-
Taki sobie
- Stary Wyga
- Posty: 173
- Rejestracja: 06 cze 2014, 13:49
- Życiówka na 10k: 40:25
- Życiówka w maratonie: 3:37:05
Bardzo ładne masz wyniki. Przeglądam Twój blog i fakt, czasami robisz luźniejsze wybiegania ode mnie.
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Jeszcze nie przebiegłem półmaratonu na treningu na maksa. Na razie 'tylko' maraton 
Te progi ładnie weszły. Szkoda tego półmaratonu, bo zapowiada się fajny wynik, a tak widzę motywacja spada :P
Te progi ładnie weszły. Szkoda tego półmaratonu, bo zapowiada się fajny wynik, a tak widzę motywacja spada :P
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
hehe...polmaraton i maraton to 'prawie' to samo 
hehe
no motywacja troche spada ale moze pobiegne jakis polmaraton pod koniec roku juz nie w brazylii
przy nizszej temperaturze i mniejszej wilgotnosci, tylko jeszcze nie wiem gdzie to bedzie
heheno motywacja troche spada ale moze pobiegne jakis polmaraton pod koniec roku juz nie w brazylii
przy nizszej temperaturze i mniejszej wilgotnosci, tylko jeszcze nie wiem gdzie to bedzie Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
OOOOO kto to wrócił 
Trzymam kciuki i czekam na kolejne wpisy
Trzymam kciuki i czekam na kolejne wpisy
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
No witamy ponownie. Trzymam kciuki za powrót do dobrych rezultatów.
-
Buniek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2655
- Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
- Życiówka na 10k: 35:35
- Życiówka w maratonie: 2:57:09
- Lokalizacja: Toruń
Forma szybko rośnie na początku. Na drugim początku też. Bylebyś nie przeginał z temami na zasadzie, że co to nie ja kiedyś.
witam z powrotem.
witam z powrotem.
Krzysiek
-
kris_brazylia
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 450
- Rejestracja: 17 kwie 2013, 17:05
- Życiówka na 10k: 43,29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chile
- Kontakt:
Masz racje. Staram sie podchodzic do mojego biegania z lekkim dystansem i bez spiny, ze "musze" cos pobiec. I bron Boze nie za duzo na poczatek, zeby sie zadna kontuzja nie skonczylo...Buniek pisze:Forma szybko rośnie na początku. Na drugim początku też. Bylebyś nie przeginał z temami na zasadzie, że co to nie ja kiedyś.
witam z powrotem.
Blog: [URL]viewtopic.php?f=27&t=33873&p=1073365#p1073365[/URL]
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
[b]10km:[/b] 43'29" (18.06.2014) trening
[b]21km:[/b] 1h38'48" (08.06.2014) Florianopolis
-
Buniek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2655
- Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
- Życiówka na 10k: 35:35
- Życiówka w maratonie: 2:57:09
- Lokalizacja: Toruń
Czasami ciężko ustalić źródło gorszego samopoczucia. Może to lekkie, potępujące odwodnienie?
pamiętam, że lubiłem oglądać zdjęcia brazylijskich plaż po których biegałeś, liczę na jakieś fotki z Hiszpanii
pamiętam, że lubiłem oglądać zdjęcia brazylijskich plaż po których biegałeś, liczę na jakieś fotki z Hiszpanii
Krzysiek
-
sosik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5445
- Rejestracja: 21 lut 2013, 15:39
- Życiówka na 10k: 00:37:49
- Życiówka w maratonie: 2:58:50
- Lokalizacja: Kraków
Wszystkiego Najlepszego!
Zwierzęcy instynkt, oczy jak krew, Wilk, co ujawnia w nocy swój zew,
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
Gdy księżyc na niebie, unosi mnie dźwięk, W biegu przed siebie wolny jak tlen!
Blog -> Komentarze -> Garmin
maraton - 2:58:50, półmaraton - 1:24:16, 10 km - 37:49, 5 km - 18:43
-
mclakiewicz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1616
- Rejestracja: 24 lut 2013, 09:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bytom
Mejor mejor!