Strasb - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

Trzeba od czasu do czasu zrobić trening w takich warunkach i dać szansę organizmowi przystosować się do takiej temperatury. Musicie pokazać psychice że takie temperatury też macie obcykane, a nie przed nimi cały czas uciekać.

Na początek np może być wybieganko tak ze 30 minutowe .. tak o południu.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

LadyE polecam też mocną jazdę na rowerze... najlepiej w samo południe... :spoczko:
Nie tylko organizm się przyzwyczai do upału, ale jeszcze opalisz sobie odkryte części twego boskiego ciała :bum:

ps. a ja to startuję w początkach czerwca na 10k w samo południe... i posiadam przypuszczenie graniczące z pewnością, że to dopiero będzie hard core :trup: :bum:

_ _ _ _ _ _ _ _ _

No dobra Strasb, widzę cię :spoko:
No to podawaj: Jaki CZAS?
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Zoltar do czerwca to może zima wrócić
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

zoltar7 pisze:
No dobra Strasb, widzę cię :spoko:
No to podawaj: Jaki CZAS?
17.12 - czas startu :oczko:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Nie rozumieć :nienie:
eee... :ojoj: że się jeszcze start nie odbył ? :lalala:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

12 minut po piątej startuje.
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No tak, to wszystko wina mojego zegarka marki Lonżę... SWISS MADE ofkors :oczko:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Strasb Wolf Team 3ma kciuki!!!! Obys nie miala takiego upalu jak my dzis :)
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Uff, udało się wygrać z głową i nie odpuścić! Zadowolona jestem choć uczciwie muszę przyznać, że do końca się nie sponiewierałam. Ale jeszcze się głowę wytrenuje. :hahaha: Czasu dokładnego nie mam, bo włączyłam stoper za wcześnie, przebiegając pod łukiem startowym, a maty były trochę dalej (ale sierotka nie pomyślała, by zalapować). W każdym razie czas mniej niż 1:00:17 (tyle złapałam), a więcej niż 1:00:00. Relacja niebawem.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

gratulacje :hej: dzielna z Ciebie Wojowniczka :taktak:
no to czekamy na relacje ;)
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Na razie jest sms z oficjalnym czasem: 1:00:06.30. Czyli jakbym walczyła ścisle o cyferki, to by się dało. Ale jak Wam zaraz opiszę np. na finiszu na stadionie trzeba się było przeciskać. :hahaha:
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratuluję realizacji CELU, i czekam na relację (proszę podać sprzęt użyty). :bum:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

na jednym brak okularow i rekawkow, zgubilas po drodze? ;) :ble:

Strasb az dziwnie mi to pisac ale ... zgrabne z Ciebie dziewcze :jatylko: :hahaha:

az nawet nie probuje sobie wyobrazic co tam sie musialo dziac na trasie jak tak pomykalas w tej spodniczce :bum:
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Na trasie to nie za bardzo na to zwracałam uwagę, ale zdecydowałam się dojechać na start metrem i owszem, nie przeszłam niezauważona. :bum: A okulary są na obu, tylko po są zaczepione o dekolt koszulki i ledwo wystają zza ręki.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

ah rzeczywiscie mozna by pomyslec ze to taki dziwny model komorki ;)

a ten medal to chyba tak dla zmylki ;)
ODPOWIEDZ