Kanas78 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

No pięknie, pięknie. Ze mnie się nabija, że sobie znalazłam filmiki z ćwiczeniami siłowymi, a tymczasem sama zasuwa na siłkę :hahaha:
Powodzenia z planem 100 pompek! Zaczynałam go parę razy, nigdy nie doszłam do końca ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Ja bym się też skusiła na nightskating, w Łodzi niestety nie robią... :smutek:
A jednak coś tam robią... :oczko:
Odlotowe_Rolki__Lotnisko_zaprasza
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

A tak, to wiem, tylko że to strasznie późno-sama bałabym się wracać po nocy, a Łódź to dzicz po 22:00 :hahaha: ale dzięki za cynk.
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kanas, dlatego odkąd zaczęłam trenować,staram się zmieniać ścieżki,którymi biegam,nawet odrobinę modyfikując godziny treningu-kiedyś zdarzyło mi się,że sąsiad zwrócił uwagę moim rodzicom, że kiedy biegam w parku jakiś facet,wciąż ten sam się podejrzanie kręci... :tonieja: Także przezorny zawsze ubezpieczony :taktak:
Plague
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 844
Rejestracja: 30 sty 2012, 20:44
Życiówka w maratonie: tak daleko nie biega

Nieprzeczytany post

Widać musisz biegać ze swoim facetem :spoko: Będzie obstawa :bum:
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Przejrzałam przepisy makaronowe, co je wrzuciłaś na fb. Ale bym jadła, oj, ale bym jadła... :hahaha:
Co do strachu - no przecież po nocy w ciemnych zaułkach chyba nie biegasz, nie?
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Przejrzałam przepisy makaronowe, co je wrzuciłaś na fb. Ale bym jadła, oj, ale bym jadła... :hahaha:
Co do strachu - no przecież po nocy w ciemnych zaułkach chyba nie biegasz, nie?
Te przepisy są od ekipy running.sucks-polecam, można ich też polubić na fejsie-fajna strona nie tylko ze względu na przepisy, podoba mi się ich bieganie z przymrużonym okiem.
No nie, po ciemnych zaułkach nie biegam, ale ta laska zaginęła w środku dnia... :lalala:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Dobrze, że nie czytałam Twojego wpisu wczoraj, albowiem wybrałam się biegać o 23... Na ulicach pustawo, parę taksówek, najwięcej ludzi spotkałam obok całodobowego monopolowego ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Świetne zdjęcia :)
Kachita, aleś Ty Bravegirl :) who knows, może masz nawet szkocką (krew) w żyłach...szkockich przodków... :bum:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Fotki super! :) Nie wiem, czy dobrze pamiętam, ale Juniorka już kiedyś była wolontariuszką na takiej imprezie, co nie? A jak nie, to jak jej się podobało?

Aniu, normalnie o tej godzinie nie wychodzę biegać, wczoraj to był wyjątek. Ale ogólnie im zimniej się będzie robić, tym zapewne bezpieczniej będzie biegać po zmroku ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Juniorka już jest doświadczoną wolontariuszką :hej: Ma zaliczonych kilka biegów- tak jej się spodobało!
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Nie dziwię się, że jej się spodobało, bo mi też :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Też nie lubię aerobiku, zumby i innych takich stepów, ale body pump daje radę. Nawet z głupimi okrzykami prowadzących ;) Muszę pójść w przyszłym tygodniu, bo coś ostatnio zaniedbałam... Ciekawe, gdzie jutro będziesz miała zakwasy :bum:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Aerobiku nie lubię, ale step jest w miarę. Natomiast moje ostatnie odkrycie to swissball, odjazd. :hej:
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

No wlasnie czytalam u Ciebie na blogu, u mnie tez maja takie pilki i sa z nimi cwiczenia, ale czasowo juz nie wyrobie-mam w planie jeszcze basen i bieganie oczywiscie i tak nie wiem, jak ja to wszystko pogodze, wychodzi na to, ze codziennie bede isc na jakis trening :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
ODPOWIEDZ