Bogil - komentarze

[justmario]

I oczywiście nie zapomnij o Skawińskiej grupie biegowej i wpadnij w niedzielę na małe co nieco

[Bogil]

Wpadne wpadne, trzeba ja coś bardziej rozkrecic!

[jackMort]

Odkąd znalazłem zestaw ćwiczeń na kolano, zupełnie przestało mnie boleć i wygląda na to, że wróce do treningów na poważnie.

Mogę wiedzieć co to za ćwiczenia ?

[Bogil]

Połóż sie na ziemi na płasko, wyprostuj nogi po czym unieś jedną do góry do kąta 45 stopni i 30 razy powoli zginaj i prostuj ją w kolanie nie dotykając ziemi, zmień noge i całość powtórz 3 razy. powodzenia

[Alexia]

Wybaczcie nieobecność ale byłem na wyprawie rowerowej.

http://kierunekpiran.blox.pl/html

Wspaniała sprawa. Zazdroszczę i podziwiam.

[Bogil]

Alexia, dla biegaczy to nic trudnego. Bierz urlop za rok i w drogę.

[justmario]

Gwoli ścisłości bieg skotnicki jest chyba w niedzielę, 29 sierpnia. Dam Ci znać kiedy i jaki masz numer startowy.

[Bogil]

No faktycznie. Jeszcze się pomyliłem w dystansie 13 a nie 15 km. Czekam na kontakt

[justmario]

Jeżeli jest 13km to znaczy, że skrócił się dystans; bieg miał się odbyć bulwarem wiślanym, ale ten kawałek pod mostem Dębnickim jest zupełnie skopany, więc może organizator zmienił trasę.
Czekam na maila z potwierdzeniem zmiany nazwiska; jeżeli dziś nie dotrze to będę do nich dzwonił.
3m sie

[Raul7]

Jak ja patrze ile Ty km robisz a jaki masz cel to ja ze swoimi to swój moge sobie w dupe wsadzić


POWODZENIA!
skotniki są 5 września... również będę

[Bogil]

Mała pomyłka Raul skotniki są już w tą niedziele, czyli 29.08. Wpadaj koniecznie.

Wybierasz się do Krynicy? Jakie tam są opłaty startowe? Może też bym się wybrał. Tylko nie wiem jak pójdzie mi kampania wrześniowa.

Kiedy atakujesz 40 min?

[Raul7]

Atakować to ja sobie moge.. tylko że nic z tego nie będzie
a sorka pomyliło mi sie z biegiem siemaszki! na skotnikach nie będę na siemaszce sie stawie.
http://www.biegsiemaszki.pl/
Krynica? jest za FREE!!! każdy uczestnik dostaje pakiet na jeden bieg za free! dzwoniłem czy to nie pomyłka i nie więc startuje za darmo. ja jade na 5dni tam i przy okazji startne sobie dobra trasa do życiówki ale teraz mnie nękają kolana więc jak dobiegne do mety to sie będę cieszył

[Bogil]

Cholera ile startów! No nic pewnie w Siemaszce też polece, czas na żniwa.

[stysiah]

Bogil jestem bardzo zainteresowana miCoachem, prawie zdecydowałam się go kupić - mam pytanie
1. jak jest z zasilaniem tych elementów?
2. czy użytkownikom nie grozi dokupywanie zużytego elementu jak to bywa chyba w nike+ [mogę się mylić]
3. jak wygląda sprawa mierzenia odległości - bo nigdzie nie mogę znaleźć informacji w jaki sposób te urządzonka mierzą odległość - i czy jakoś się je kalibruje czy od początku wszystko jest oki?
4. czy po zrzuceniu przebytego treningu na stronę www można zobaczyć np na mapce przebytą trasę?


uff trochę dużo jak za jednym razem ale przeszperałam internet i nie mogę znaleźć informacji na ten temat
z góry dziekuję za wszelkie odpowiedzi

[Bogil]

Więc tak:

1.Pacer ładuje się poprzez podpięcie do kompa kablem usb. Jeszcze nie zdarzyło mi sie go ładować, wystarczy ten czas co podpinam go do zrzucenia treningu. Natomiast footpod ma standardową baterie którą można dokupić w sklepie do tej pory nie wymieniałem jej ani raz.

2.Nie grozi pod warunkiem że sie nei zepsują. Gdy footpod sie rozładuje dokupujesz baterie i jesteś szczęsliwy.

3. Sprawa mierzenia odległości jest zaskakująca. Mierzy dokładnie, błedy maks 3 %. Ostatnio nawet na bieżni przy 5 kółkach czyli 2 km miałem tylko 20 m więcej. Kalibruje się dziecinnie prosto da się to zrobić przy każdym treningu.
Najlepiej udac sie na bieżnie i po zakończonym treningu wpisać ręcznie prawidłową odległość i dać save and calibrate.
Pomiar odległości działa na zasadzie akcelerometru. Czujnik mierzy przyspieszenie, liczbę kroków i czas, dzięki temu może obliczyć odległość. Do tej pory gdy biegałem w kumplem który miał gps, pomiar odległości był wręcz lepszy przy pomocy tego footpoda.

4.Co do trasy to można ją wyrysować na stronie treningu i dostać wykres wysokościowy itd. Chyba w wersji w telefonem jest taka możliwośc.

Generalnie polecam Ci ten "gadżet". Dla amatorów jest bardzo użyteczny i projekt cały czas się rozwija, to nie jest tak, że kupujesz i nic się juz nie zmieni. Na przeciągu tych paru miesięcy jak go mam wprowadzono tyle usprawnień, że nie mam pojęcia co mogli by jeszcze ulepszyć.