DŻEJOS - dyskusja

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
DŻEJOS
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
Życiówka na 10k: 32:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Oj będzie żywo! Chyba nawet zaryzykuje i zacznę po 3:10! Piątka będzie ostra a potem niech się dzieje wola nieba :hahaha:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kulawy pies
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
Życiówka na 10k: słaba
Życiówka w maratonie: megasłaba
Lokalizacja: hol fejmu

Nieprzeczytany post

DŻEJOS pisze: ...
1:27,31
1:26,80
1:24,00
Tętno 174/144
ej, Dżejos, czy ten pulsometr pokazał ci w ogóle kiedykolwiek inne tętno niż 174/144? :hejhej:

powodzenia w Krapkowicach.

zdrówko
mastering the art of losing. even more.
Awatar użytkownika
DŻEJOS
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
Życiówka na 10k: 32:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kulawy pies pisze:
ej, Dżejos, czy ten pulsometr pokazał ci w ogóle kiedykolwiek inne tętno niż 174/144? :hejhej:

powodzenia w Krapkowicach.

zdrówko
Ostatnie tempa wykonuje bez pulsometru bo zawsze tylko się wkurzam jak widzę swoje tętno. :hahaha: Teraz mierzę tak jak dawniej ręką na sercu przez 10 sekund.
b_j_j
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 244
Rejestracja: 26 mar 2007, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Gratulacje ! Widać, że koalicja Kenijsko-Ukraińska znów zepsuła zabawę. Zaciekawiło mnie, że Kenijczycy są wpisani jako "UNIPES TEAM Wałbrzych" , chyba się zadomowili w Polsce ;)
Awatar użytkownika
DŻEJOS
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
Życiówka na 10k: 32:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

b_j_j pisze:Gratulacje ! Widać, że koalicja Kenijsko-Ukraińska znów zepsuła zabawę. Zaciekawiło mnie, że Kenijczycy są wpisani jako "UNIPES TEAM Wałbrzych" , chyba się zadomowili w Polsce ;)
Bo ten zakichany menadżer jest z Wałbrzycha.. Do Raciborza też skubańce chciały przyjechać! Zadzwonili do organizatora i chcieli dostać jakąś kase za udział plus nocleg. Na szczęście organizator nie uległ modzie na to żeby mieć "międzynarodowy bieg" i guzik im dał więc nie przyjechali! :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Gratuluję wyniku i debiutu :)
Trochę szarpane tempo, ale jak górki, to górki :hej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

1:13 rozmienione - gratuluje :)
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
Awatar użytkownika
DŻEJOS
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
Życiówka na 10k: 32:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jesienią na płaskiej trasie pęknie 1:12! :hahaha:
Ale zakwasy mam jak po biegu górskim... :szok:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Niesamowite prędkości... Gratuluję zwycięstwa :)
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
kapolo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 744
Rejestracja: 30 wrz 2011, 13:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Maków

Nieprzeczytany post

Gratulacje!
Zawsze z niecierpliwością oczekuję wpisów w Twoim blogu.
b_j_j
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 244
Rejestracja: 26 mar 2007, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

No ładnie, widzę , że na ostatnim kilometrze potrafisz nieźle zakręcić nogą, gratulacje ! ;) Wybierasz się może do Gdańska na Mistrzostwa Polski na 10km ?
Awatar użytkownika
DŻEJOS
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
Życiówka na 10k: 32:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Raczej się nie wybieram do Gdańska bo to za daleko... Ogólnie chyba bieganie będzie musiało zejść na drugi plan bo nie mam za co żyć i szukam pracy... :smutek: Chyba wyjadę do Niemiec jak praca w BMW wypali..
Ale jeszcze 21go Dobrodzień zaliczę. :taktak:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Gdybyś prezentował podobny poziom, ale w piłce nożnej, to teraz byś sobie kupował BMW, a nie wyjeżdżał by tam pracować. Chory kraj. Jak wyjedziesz, to bieganie odpadnie, a co za tym idzie kolejny porządny zawodnik zostanie zatracony. Szkoda gadać...


PS Też mam zamiar emigrować :oczko: Nie chce obudzić się w wieku 60lat z myślą, że nie mam mieszkania, a emerytura wypracowana przez lata nie będzie wystarczyć na nic, a weź się jeszcze lecz w tym kraju jak zajdzie taka potrzeba. Trzeba spier****ć póki popaprańce nie doszli do wniosku, że trzeba zamknąć granice, bo nie ma kto im zapierdupać na diety.

Wybacz, to silniejsze ode mnie.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
DŻEJOS
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
Życiówka na 10k: 32:00
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jednak leje na BMW! Nie będą mnie szfaby wykorzystywać do ciężkiej pracy! :hahaha: Szukam pracy w swoim mieście bo chcę nadal biegać. Kocham to i wolę zarabiać mało ale mieć radość z biegania!
Amen!
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

bardziej opływowy fryz....może wyciągniesz jeszcze kilka sekund z tego :hahaha:
....powodzenia :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
ODPOWIEDZ