frelka pisze:Cześć :uuusmiech:
Jesteś tu, biegasz, sprawia Ci to przyjemność, robisz COŚ dla siebie... I to jest najważniejsze Też uważam, że fajnie byłoby biegać szybciej (popatrz na moje tempa ), jednak najważniejsze, to biegać tak, żeby nie zrobić sobie krzywdy: systematycznie, na miarę swoich możliwości i z przyjemnością Powodzenia!
Masz całkowitą rację. Choć strasznie mnie dręczyło to 5km < 30 minut. Wczoraj tyle wybiegałam i teraz już mogę w spokoju dreptać dla przyjemności.
Też uważam, że fajnie byłoby biegać szybciej (popatrz na moje tempa
), jednak najważniejsze, to biegać tak, żeby nie zrobić sobie krzywdy: systematycznie, na miarę swoich możliwości i z przyjemnością
Powodzenia!
pierwsze koty za płoty!