johnflower - komentarze
Moderator: infernal
-
johnflower
- Dyskutant
- Posty: 26
- Rejestracja: 01 maja 2012, 00:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Komentujcie
-
Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Witam.
Uwielbiam karkówkę z grila
, a bieganie nie tylko pozwala na jedzenie bez ograniczeń itd, ale i dobry tryb życia jak widać (ograniczanie palenia np). Próbuj dalej wplatać w pomiędzy sesje, treningi biegowe, ale na dyszkę będziesz potrzebował trochę szybkości i treningów powtórzeniowych na stadionie (na bank koło uczelni masz bieżnię lub kawałek prostej po asfalcie) Zdrówka!
Uwielbiam karkówkę z grila
, a bieganie nie tylko pozwala na jedzenie bez ograniczeń itd, ale i dobry tryb życia jak widać (ograniczanie palenia np). Próbuj dalej wplatać w pomiędzy sesje, treningi biegowe, ale na dyszkę będziesz potrzebował trochę szybkości i treningów powtórzeniowych na stadionie (na bank koło uczelni masz bieżnię lub kawałek prostej po asfalcie) Zdrówka!Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
wilden
- Dyskutant
- Posty: 32
- Rejestracja: 05 paź 2012, 22:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witaj ponownie,
szkoda trochę tego straconego na rehabilitację czasu, bo podejrzewam, że biegalbys teraz 10km poniżej 50 minut, ale najważniejsze, że znów biegasz. Zainteresowałem się Twoim blogiem, bo mam dość podobne warunki fizyczne i przy okazji ten sam wiek i cele (m.in. przebiec maraton i duszka poniżej 50"). Daj znać czy masz profil na Endo, no i zapraszam na swój blog.
szkoda trochę tego straconego na rehabilitację czasu, bo podejrzewam, że biegalbys teraz 10km poniżej 50 minut, ale najważniejsze, że znów biegasz. Zainteresowałem się Twoim blogiem, bo mam dość podobne warunki fizyczne i przy okazji ten sam wiek i cele (m.in. przebiec maraton i duszka poniżej 50"). Daj znać czy masz profil na Endo, no i zapraszam na swój blog.