Vincent- komentarze

[pulchniak]

Dzięki za pamięć

Ze ścięgnami faktycznie było paskudnie, zawsze dotąd dochodziłem do siebie najpóźniej po kilku dniach, a tutaj jak się mnie uczepił ten ból ścięgien to już nie chciał przejść

Co do setki - bardzo mi zależy na przebiegnięciu jakiejś - zobaczę może zdążę się przygotować do Sudeckiej?

Pozdr.

W lecie miałem tak jak Ty.
To znaczy bardzo ambitny plan (jednak chyba nie tak ambitny jak Twój), dużo podbiegów, szarpany trening i byłem trochę za ciężki. Efekt - zapalenie achillesa i miesiąc przerwy. Masakra.
Chyba mnie to czegoś nauczyło. A jak u Ciebie?

[Qba Krause]

vincent, taka tylko mała uwaga od kolegi-naturysty-minimalisty:

Kayano to jeden z "najgorszych" butów w takim sensie, że jest na maksa wyładowany systemami - ratuje tyłek grubaskom pozwalając im w ogóle biegać ale z drugiej strony najbardziej rozleniwia aparat ruchu - biegając w takich butach najłatwiej nabrać złej techniki i kontuzjogennych nawyków.

moim zdaniem powinieneś na bieżąco być w kontakcie z kimś kto zna się na technice (polecam zajęcia BBL), dostrzeże błędy i pomoże je skorygować; a w miarę jak będziesz chudł polecam zmieniać buty na mniej amortyzowane.

[Vincent]

@Pulchniak Staram się uczyć na błędach. Dużym postępem jest to, że nie myślę już tylko o ilości km. ale także robię trochę ćwiczeń ogólnorozwojowych, mam nadzieję, że ten rok będzie rokiem mądrzejszego treningu.

@Qba - Na pewno masz rację i chciałem już zacząć biegać w XT Wings ale brutalna prawda jest taka, że obecnie jestem grubasem, który musi sobie ratować tyłek, a Kayeno zrobią to skuteczniej. Docelowo chcę zmienić buty na mniej amortyzowane.
Na BBL chcę chodzić tylko póki co oboje z żoną mamy w tym czasie niemiecki, jeżeli uda mi się znaleźć jakiś inny termin to na pewno zacznę

Pozdrawiam
V

[azile]

Hej.Powodzenia życzę!:)Oby twoje założenia się spełniły i żeby było tak jak chcesz.A jaka rasa psiaka?

[Vincent]

Piesek to labrador - mają problemy z dysplazją stawów biodrowych więc co najmniej do 12 miesiąca życia (sierpień) trzeba będzie bardzo ostrożnie podchodzić do biegania.

Pozdrawiam
V