Emocjonalia („Sołtys“) - Komentarze

[sebagw]

Lecisz te kilometry zawodowo

[Emocjonalia („Sołtys“)]

Hej, dzięki… motywujące. To robiłem na przerwie 3min w lekkim truchcie. Szczerze, to mam właśnie nadzieję na takie bieganie, ale w tym sezonie to już nie będzie raczej okazji. Przez kontuzję, praktycznie biegam tylko od początku maja, no i wciąż muszę się oszczędzać - okostna, jak tylko lekko boli to odpuszczam. Mam w planach pobiec jeszcze za dwa tygodnie taki bieg uliczny 13 czy 14 km. Pόźniej będę w gόrach na obozie z Michałem Bartoszakiem no i po obozie chciałbym polecieć połόwkę.Ta połόwka ma być poniżej 1:30 – to mόj cel.

[Emocjonalia („Sołtys“)]

Hej @sebagw , no mi tych kilometrόw brakuje właśnie. Mam przeszłość sprinterską, chociaż to było już z 10 lat temu i tego wybiegania mi brakuje. Powoli, powoli się przyzyczajam. Staram się też, żeby nie było nudno, więc robię często jakiś kros, podbiegi i jak tylko się da to biegam po trawie. Pozdrawiam .-)

[Sylw3g]

Nawet jeżeli brak Ci teraz bazy, to 1:30 jest zdecydowanie za małym wyzwaniem, a biorąc pod uwagę przeszłość w sporcie i ten obóz w niedalekiej perspektywie to już w ogóle. Skłoń się raczej ku 1:25. Nawet nie myśl o 1:30 bo to nuda przy twoich możliwościach, oraz strata pieniędzy na startowe

[Emocjonalia („Sołtys“)]

@Sylw3g dzięki… no oczywiście postaram się i przygotować i pobiec jak tylko się da. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

[Sylw3g]

Od razu widać, że masz papiery na 36~37min na dychę. Na jakiej przerwie to robiłeś?

+

Czas 17.35.

Miałem rację. Półmaraton w około 1:20 powinien być.

PS Ładne auto.

[kapolo]

PS Ładne auto.

Montaż i muzyka też niczego sobie. Tylko gdzie te browary??