Pollinus - komentarze

[mar_jas]

Przyłączam się do gratulacji..choć troche poniżej tego co zakładałeś.....czekamy na szczegółową relację

[Pollinus]

Dzięi wielkie!!!
Relacja już wrzucona. Wszystkim serdecznie polecam ten bieg!!!
Co do czasu, to nie złamałem 1:50, ale wynik nie jest zły. O poprawę postaram się na jesieni (może w Kościanie?!)

[mar_jas]

Dzięi wielkie!!!
Relacja już wrzucona. Wszystkim serdecznie polecam ten bieg!!!
Co do czasu, to nie złamałem 1:50, ale wynik nie jest zły. O poprawę postaram się na jesieni (może w Kościanie?!)

może z tego żeliku te kolki?? wcinałes coś prawdzonego?
chyba przy debiucie na połówce nie bede nic jadł..ot tak na wszelki wypadek..tylko woda i izotoniki

[Pollinus]

Żele mam już wypróbowane.
Był na połówce w zeszłym roku i na maratonie w Krakowie i bez żadnych sensacji.
Wyciągając wnioski, wydaje mi się, że zamiast stawać powinienem trochę wcześniej zwolnić o jakieś 30-40 s\km i może kolka by odpuściła, a ja ją 2 km dusiłem dość mocno utrzymując tempo Tak czy inaczej, jest to jakaś szkoła na przyszłość.

[pardita]

Polinus,

gratulacje!!! Impreza brzmi rewelacyjnie:)
Jest życiówka i tego się trzymaj. Jak będzie ludzka pogoda, to ją ścigniesz przynajmniej o 5 min:)
A kolka to jest paskudztwo jakich mało. Na naszym CM tzrymała mnie dobre 7-10km. No żesz...

[kachita]

Dużo zdrowia! Przy tej pogodzie grypa to żaden fun...

[Pollinus]

Dzięki!
Generalnie jest masakra a dodatkowo upał mnie okrótnie wymęcza.

[pardita]

Pollinus,
kuruj się, chłopie, kuruj, a wrócisz do treningów z zdwojoną mocą
Do września jest jeszcze czas.

[Pollinus]

Już jestem z powrotem Mam nadzieję, że we Wrześniu połamię te zasra...e 4:15. Póki co zbilansowana dieta redukcyjna i plan na 1-1.5kg\tydzień w dól aż do 87!!! Zawsze to lżej na trasie 42-ki.