Witam serdecznie
Jeśli masz jakieś pytania, sugestie zostaw po sobie jakiś. Będę bardzo wdzięczny.
Pozdrawiam
WIELKI - komentarze
Moderator: infernal
-
lynks
- Wyga
- Posty: 78
- Rejestracja: 11 maja 2010, 10:48
- Życiówka na 10k: 00:40:50
- Życiówka w maratonie: 03:33:41
- Lokalizacja: Szmulki
Witam
Rok temu sam zaczynałem prawie identycznie, czasu dałem sobie trochę mniej i miałem balast w postaci sporej nadwagi ale jakoś dałem rade. "Jakoś" bo zakładanego czasu nie udało mi się osiągnąć - zabrakło doświadczenia, sił na szczęście wystarczyło żeby doczłapać w 4:13. W tym roku będę poprawiał także spotkamy się na starcie.
Będę kibicował
Pozdrawiam
Rok temu sam zaczynałem prawie identycznie, czasu dałem sobie trochę mniej i miałem balast w postaci sporej nadwagi ale jakoś dałem rade. "Jakoś" bo zakładanego czasu nie udało mi się osiągnąć - zabrakło doświadczenia, sił na szczęście wystarczyło żeby doczłapać w 4:13. W tym roku będę poprawiał także spotkamy się na starcie.
Będę kibicował
Pozdrawiam
Nie boję się gdy ciemno jest, bo mam latarkę i GPS
-
WIELKI
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 13 paź 2010, 09:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Dzięki za szybkie przywitanie. Nie spodziewałem się że tak szybko ktoś zostawi po sobie ślad 
. Mam nadzięję że uda nam się spotkać na starcie, albo mecie lynks.
Pozdro
. Mam nadzięję że uda nam się spotkać na starcie, albo mecie lynks.Pozdro
-
jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
3mam kciuki za MW 2011
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
WIELKI
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 13 paź 2010, 09:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Będzie dobrze 
-
kubako83
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 897
- Rejestracja: 08 wrz 2009, 08:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
Hej, ja rozumiem, że styl ascetyczny jest obecnie w modzie, ale mógłbyś podawać choćby czas biegu. Co komu po informacji o temperaturze...
Kuba -----> [url=http://www.kuba-pichci.pl]jesteś głodny? zjedz coś![/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?t=15372]mój blog[/url] | [url=http://bieganie.pl/forum/posting.php?mode=reply&f=28&t=15605]skomentuj[/url]
-
WIELKI
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 13 paź 2010, 09:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Oki Kuba. Dla Ciebie zacznę podawać 
Pozdrawiam
Pozdrawiam
-
cafe
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 587
- Rejestracja: 06 paź 2009, 11:52
- Życiówka na 10k: 00:58
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: za LAS-kiem ;-)
Startuję w półmaratonie mam numerek i zamierzam go wykorzystać
mam numerek i zamierzam go wykorzystać 
-
pardita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
pisz no troche wiecej a nie srednio raz na 3 tygodnie;)
startujesz w polmaratonie?
startujesz w polmaratonie?
-
WIELKI
- Rozgrzewający Się
- Posty: 25
- Rejestracja: 13 paź 2010, 09:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Nie:-) Planuję Maraton warszawski zaliczyć
-
pardita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
No to będziem trzymać kciuki za Super Wynik!