@keiw Włożyłem kasztan do skarpetki lewej i prawej, i biegłem dalej. Gdy dobrze hamujesz to kasztan przesuwa się w skarpetce do przodu.
U mnie okazało się, że lewa nogą hamuję na tyle słabo, że kasztan słabo reagował (nie przesuwał się odczuwalnie do przodu) i to nawet gdy zmieniłem na większy...